Schwangerschafts-App | Glimmer

Glimmer：陪伴您度過懷孕和新手媽媽的旅程。提供懷孕每週及寶寶出生後頭兩年的全方位專業指導。包括直播課程、客製化健身計畫和產前準備課程。深受孕婦和媽媽們的愛。 80 多家健康保險計劃涵蓋免費服務。

這款應用程式包含以下內容：

最豐富的懷孕和產後運動選擇—為您量身定制

完整的產前準備課程（許多健康保險公司可報銷）

每週更新您和寶寶的發育及相關提示

每週寶寶大小的圖表分析

專家線上直播課程

懷孕週曆

冥想和呼吸練習

每週健康食譜

症狀和孕期追蹤器

來自助產士、婦科醫生、產科醫生、孕產瑜伽專家以及性治療師和社會治療師的專業知識

關於產後恢復和骨盆底肌肉運動、母乳哺育、產後護理和正確育兒的專屬課程

Glimmer 由助產士和婦科醫生合作開發，並獲得專家和健康保險公司的推薦，適用於懷孕和產後。立即免費下載 Glimmer 應用，並輸入您的預產期。

Glimmer 應用陪伴您度過 40 週的孕期，並向您展示寶寶的發育。透過懷孕運動、健身、瑜珈、皮拉提斯和冥想，您將保持健康體魄，為即將到來的分娩做好準備。 Glimmer 也會在您產後陪伴您，從產後恢復期一直到寶寶兩歲。探索全新的文章、影片、播客和冥想，獲得專家知識和實用技巧，幫助您輕鬆開啟與寶寶的全新生活。一切都根據您的需求量身定制。

從容自信地開啟您的產後生活。

體驗豐富多樣的運動方式

• 安全、個人化的懷孕運動

• 最適合孕婦的瑜珈和皮拉提斯課程

• 適合懷孕期間的每一周

• 由經驗豐富的教練設計

靈活備孕

• 體驗第一個基於應用程式的孕產準備課程

• 可選擇多種形式，例如Podcast、影片和文章

• 許多健康保險公司（如 AOK 或 IKK Classic）已報銷相關費用

• 在應用程式中查看您的健康保險公司是否已加入

追蹤寶寶的發育狀況

• 了解寶寶每週的發育狀況

• 追蹤寶寶的個體發展里程碑

透過精選冥想放鬆身心

• 找到內心的平靜，減輕焦慮

• 提升幸福感

• 享受更安穩的睡眠

沉浸在 GLIMMER PODCASTS ONE 的世界中

• 透過我們的播客了解懷孕和分娩知識專家

• 應用程式內播客

獲取懷孕期間所需的所有必需維生素

• 取得量身訂製的營養建議

• 無論是胃灼熱還是缺鐵，Glimmer 都能準確告訴您哪種食譜最有效

• 適用於各種飲食

產後自信滿滿

• 了解寶寶從出生到兩歲的發育狀況

• 尋找產後復原課程、技巧和專家建議

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注意

Keleya Digital-Health Solutions GmbH 對應用程式的誤用不承擔任何責任。本應用程式不能取代與助產士或醫生的個人諮詢，也不保證緩解症狀。所有內容僅供一般參考。如果您有任何健康問題，請諮詢醫療專業人員。

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