Schwangerschafts-App | Glimmer

Glimmer: Tus compañeras en tu camino como futura mamá y madre primeriza. Asesoramiento integral para cada semana de embarazo y los dos primeros años de tu hijo. Sesiones en vivo, rutinas de ejercicio personalizadas y un curso de preparación para el parto. Adorado por mujeres embarazadas y madres. SERVICIOS GRATUITOS CUBIERTOS POR MÁS DE 80 PLANES DE SEGURO MÉDICO.

LO QUE OBTENDRÁS EN LA APP:

La mayor selección de ejercicios para el embarazo y el posparto, personalizados para ti.

Un curso completo de preparación para el parto (reembolsado por muchas aseguradoras).

Actualizaciones semanales y consejos sobre tu desarrollo y el de tu bebé.

Gráficas que muestran el tamaño de tu bebé semana a semana durante el embarazo.

Sesiones en vivo con expertos.

Calendario semanal del embarazo.

Meditaciones y ejercicios de respiración.

Recetas saludables para cada semana del embarazo.

Registro de síntomas y del embarazo.

Conocimientos de expertos: matronas, ginecólogos, obstetras, expertos en yoga prenatal y posnatal, y terapeutas sexuales y sociales.

Cursos exclusivos sobre recuperación posparto y ejercicios para el suelo pélvico, lactancia materna, el posparto y el cuidado adecuado del bebé.

Glimmer se desarrolló en colaboración con matronas y ginecólogos, y está recomendada por expertos y aseguradoras para el embarazo y el posparto. Descarga la app Glimmer gratis ahora e introduce tu fecha probable de parto.

La app Glimmer te acompaña durante las 40 semanas de embarazo y te muestra el desarrollo de tu bebé. Con ejercicios, rutinas de entrenamiento, yoga, pilates y meditaciones, te mantendrás en forma y ganarás fuerza para el parto. Glimmer es tu compañera después del parto, desde el posparto hasta el segundo cumpleaños de tu bebé. Descubre nuevos artículos, vídeos, podcasts y meditaciones con consejos y conocimientos de expertos para tu nueva vida diaria con tu bebé. Perfectamente adaptada a tus necesidades.

Comienza tu posparto relajada y segura.

DISFRUTA DE UNA VARIEDAD DE EJERCICIOS

• Ejercicios seguros y personalizados para el embarazo

• Las mejores clases de yoga y pilates para embarazadas

• Aptas para todas las semanas de embarazo

• Desarrolladas por entrenadores experimentados

PREPÁRATE PARA EL PARTO CON FLEXIBILIDAD

• Experimenta el primer curso de preparación para el parto basado en una app

• Elige entre varios formatos como podcasts, videos y artículos

• Muchas aseguradoras (como AOK o IKK Classic) ya reembolsan los costos

• Consulta en la app si tu aseguradora participa

SEGUIMIENTO DEL DESARROLLO DE TU BEBÉ

• Aprende cómo se desarrolla tu bebé semana a semana

• Sigue los hitos de desarrollo de tu bebé

RELÁJATE CON MEDITACIONES SELECCIONADAS

• Encuentra tu paz interior y reduce la ansiedad

• Para un mayor bienestar

• Disfruta de un sueño más reparador

SUMÉRGETE EN EL MUNDO DE GLIMMER PODCASTS ONE

• Aprende sobre tu embarazo y parto con nuestros expertos

• Podcasts en la app

OBTÉN TODO VITAMINAS ESENCIALES PARA EL EMBARAZO

• Recibe consejos nutricionales personalizados

• Ya sea acidez estomacal o deficiencia de hierro, Glimmer te indica la receta ideal para ti.

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SIÉNTETE SEGURA DESPUÉS DEL PARTO

• Aprende cómo se desarrolla tu bebé desde el nacimiento hasta los dos años.

• Encuentra clases, consejos y asesoramiento de expertos para la recuperación posparto.

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