Schwangerschafts-App | Glimmer

Glimmer: เพื่อนร่วมทางของคุณในฐานะคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์และคุณแม่มือใหม่ ความเชี่ยวชาญแบบองค์รวมสำหรับทุกสัปดาห์ของการตั้งครรภ์และสองปีแรกของลูกน้อย เซสชั่นสด การออกกำลังกายที่ปรับให้เหมาะสม และหลักสูตรเตรียมความพร้อมสำหรับการคลอดบุตร ได้รับความนิยมจากคุณแม่ตั้งครรภ์และคุณแม่ทั่วไป บริการฟรีที่ครอบคลุมโดยแผนประกันสุขภาพมากกว่า 80 แผน

สิ่งที่คุณจะได้รับในแอป:

แบบฝึกหัดสำหรับหญิงตั้งครรภ์และหลังคลอดที่หลากหลายที่สุด – ปรับแต่งให้เหมาะกับคุณ

หลักสูตรเตรียมความพร้อมสำหรับการคลอดบุตรอย่างครบถ้วน (บริษัทประกันสุขภาพหลายแห่งให้การชดเชยค่าใช้จ่าย)

การอัปเดตและเคล็ดลับรายสัปดาห์เกี่ยวกับการพัฒนาของคุณและลูกน้อย

ข้อมูลเชิงลึกแบบกราฟิกเกี่ยวกับขนาดของลูกน้อยในแต่ละสัปดาห์ของการตั้งครรภ์

การสนทนาสดกับผู้เชี่ยวชาญ

ปฏิทินสัปดาห์ของการตั้งครรภ์

การทำสมาธิและแบบฝึกหัดการหายใจ

สูตรอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับทุกสัปดาห์ของการตั้งครรภ์

ตัวติดตามอาการและการตั้งครรภ์

ความรู้จากผู้เชี่ยวชาญด้านการผดุงครรภ์ สูตินรีแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านโยคะก่อนและหลังคลอด และนักบำบัดทางเพศและสังคม

หลักสูตรพิเศษเกี่ยวกับการฟื้นฟูหลังคลอดและแบบฝึกหัดกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน การให้นมบุตร ระยะหลังคลอด และการดูแลทารกอย่างถูกต้อง

Glimmer พัฒนาขึ้นโดยความร่วมมือกับผดุงครรภ์และสูตินรีแพทย์ และได้รับการแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญและบริษัทประกันสุขภาพสำหรับการตั้งครรภ์และระยะหลังคลอด ดาวน์โหลดแอป Glimmer ฟรีได้แล้ววันนี้ และป้อนวันกำหนดคลอดโดยประมาณของคุณ

แอป Glimmer จะนำทางคุณตลอด 40 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์และแสดงพัฒนาการของลูกน้อยของคุณ ด้วยแบบฝึกหัดสำหรับคนท้อง การออกกำลังกาย โยคะ พิลาทิส และการทำสมาธิ คุณจะรักษาสุขภาพและเสริมสร้างความแข็งแรงเพื่อการคลอดที่จะมาถึง Glimmer จะเป็นเพื่อนคู่ใจของคุณหลังคลอด ตั้งแต่ช่วงหลังคลอดจนถึงวันเกิดปีที่สองของลูกน้อย ค้นพบบทความ วิดีโอ พอดแคสต์ และการทำสมาธิใหม่ๆ พร้อมความรู้และเคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญสำหรับชีวิตประจำวันใหม่ของคุณกับลูกน้อย ปรับแต่งให้เหมาะกับความต้องการของคุณอย่างสมบูรณ์แบบ

เริ่มต้นช่วงหลังคลอดอย่างผ่อนคลายและมั่นใจ

สัมผัสประสบการณ์การออกกำลังกายที่หลากหลาย

• การออกกำลังกายที่ปลอดภัยและเหมาะสมกับแต่ละบุคคลสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

• คลาสโยคะและพิลาทิสที่ดีที่สุดสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

• เหมาะสำหรับทุกสัปดาห์ของการตั้งครรภ์

• พัฒนาโดยผู้ฝึกสอนที่มีประสบการณ์

เตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตรอย่างยืดหยุ่น

• สัมผัสประสบการณ์หลักสูตรเตรียมความพร้อมสำหรับการคลอดบุตรบนแอปพลิเคชันเป็นครั้งแรก

• เลือกจากหลากหลายรูปแบบ เช่น พอดแคสต์ วิดีโอ และบทความ

• บริษัทประกันสุขภาพหลายแห่ง (เช่น AOK หรือ IKK Classic) ครอบคลุมค่าใช้จ่ายอยู่แล้ว

• ตรวจสอบในแอปเพื่อดูว่าบริษัทประกันสุขภาพของคุณเข้าร่วมโครงการแล้วหรือไม่

ติดตามพัฒนาการของลูกน้อย

• เรียนรู้พัฒนาการของลูกน้อยในแต่ละสัปดาห์

• ติดตามพัฒนาการตามช่วงวัยของลูกน้อย

ผ่อนคลายด้วยการทำสมาธิที่คัดสรรมาแล้ว

• ค้นพบความสงบภายในและลดความวิตกกังวล

• เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

• นอนหลับพักผ่อนได้ดียิ่งขึ้น

ดื่มด่ำไปกับโลกของ GLIMMER PODCASTS ONE

• เรียนรู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรจากเรา ผู้เชี่ยวชาญ

• พอดแคสต์ในแอป

รับวิตามินที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับการตั้งครรภ์

• รับเคล็ดลับโภชนาการที่ปรับให้เหมาะกับแต่ละบุคคล

• ไม่ว่าจะเป็นอาการแสบร้อนกลางอกหรือภาวะขาดธาตุเหล็ก Glimmer จะบอกคุณอย่างชัดเจนว่าสูตรอาหารใดที่จะช่วยได้

• สำหรับทุกๆ การควบคุมอาหาร

มั่นใจหลังคลอด

• เรียนรู้เกี่ยวกับการพัฒนาของลูกน้อยตั้งแต่แรกเกิดจนถึงอายุสองขวบ

• ค้นหาคลาส เคล็ดลับ และคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญสำหรับการฟื้นตัวหลังคลอด

สมัครเป็นสมาชิก Glimmer Premium:

ในฐานะสมาชิก Premium คุณจะสามารถเข้าถึงการออกกำลังกาย พอดแคสต์ วิดีโอ บทความ และสูตรอาหารทั้งหมดในแอปสำหรับการตั้งครรภ์

การสมัครสมาชิก Glimmer จะต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่จะยกเลิก

หมายเหตุ

Keleya Digital-Health Solutions GmbH ไม่รับผิดชอบต่อการใช้งานแอปในทางที่ผิด แอปนี้ไม่สามารถทดแทนการปรึกษาหารือส่วนตัวกับพยาบาลผดุงครรภ์หรือแพทย์ และไม่รับประกันว่าจะบรรเทาอาการต่างๆ เนื้อหาทั้งหมดมีไว้เพื่อเป็นข้อมูลทั่วไปเท่านั้น หากคุณมีข้อกังวลด้านสุขภาพ โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์

ข้อกำหนดและเงื่อนไข และนโยบายความเป็นส่วนตัวของเรา:

www.glimmerapp.de/info/agb

www.glimmerapp.de/info/datenschutz