Nudge - ADHD App Blocker

Блокировщики приложений запрашивают разрешения у службы специальных возможностей — самое важное разрешение на Android. Они могут видеть всё, что происходит на вашем экране. Большинство блокировщиков приложений имеют закрытый исходный код и расплывчатую политику конфиденциальности. Nudge — другой пример.

Nudge — это программное обеспечение с открытым исходным кодом, не запрашивает никаких разрешений на доступ к интернету и хранит все ваши данные на устройстве. Никакой аналитики. Никакой телеметрии. Никакие данные не покидают ваш телефон. Никогда.

Особенности:

* Задержка открытия — подождите, пока пройдет дыхательное упражнение или обратный отсчет, прежде чем открывать отвлекающие приложения

* Полная блокировка — полностью заблокируйте приложения, к которым вы не хотите иметь доступ

* Ежедневные временные ограничения — разрешите 30 минут использования Instagram в день, затем заблокируйте

* Группы приложений — создайте группу «Социальные сети», настройте один раз и примените ко всем

* Правила на основе расписания — блокируйте социальные сети с 9 до 17 часов по будням

* Блокировка внутри приложения — блокируйте Instagram Reels и YouTube Shorts, не блокируя все приложение

* Режим оттенков серого — сделайте заблокированные приложения менее привлекательными, принудительно переключаясь на отображение в оттенках серого

* Статистика использования — посмотрите, куда на самом деле уходит ваше экранное время

Режимы задержки/дыхания — это основная идея. Они не блокируют вас — они вводят момент преднамеренного трения, который разрывает автоматический цикл привычки, лежащий в основе большинства случаев бессмысленного использования телефона.

В манифесте указано, что разрешение на использование интернета отсутствует — это можно проверить, но это не обещание.