Тренировках ягодиц на 30 дней

RoboBot Studio

31/10/2026

18.9 MB
Размер файла
0/63
Безопасность
Everyone
Android 6.0+
Android OS

Скачать APK

Как установить XAPK / APK файлы

Oписание Тренировках ягодиц на 30 дней

Улучшите внешний вид ваших ягодиц и бедер с помощью этих тренировок

Система тренировок на корточках содержит набор различных упражнений для тренировки ягодиц, бедер и ног, которые помогут вам получить идеальное тело.

Мышцы ног, бедер и ягодиц тренировать труднее всего, но система тренировок на корточках предлагает вам эффективный метод тренировок, в том числе тренировки на корточках и тренировки для ягодиц.

Все женские упражнения нацелены на три основные группы мышц - мышцы ягодиц, бедер и ног. Вы можете легко выполнять их дома, выбрав сеанс в 5, 7 или 10 минут каждый день. Если вы будете регулярно выполнять тренировку, вы заметите, что изменение форм ваших ягодиц и ног произошло всего за несколько недель.

Чтобы достичь наилучших результатов, тренируйтесь, по крайней мере, 5 минут на корточках каждый день.

Ещё

Что нового в последней версии 1.2.0

Last updated on 2026-10-31

• Brand-new design, simpler and faster
• Personal plan: today's workout at a glance
• Streaks, weekly goal and new milestones
• 30-day challenges
• Dark mode (light, dark or system) and tablet support
• Workout reminders
• Real workout time and improved progress stats
• Music: random, favorites only or off, plus a mute button
• Android 13+: choose the app language in system settings
• Improved translations, Arabic right-to-left support
• Bug fixes and performance improvements

Ещё