ADHD Planner: Untangle

Меньше размышлений, больше дела.

Untangle — это планировщик, созданный для людей с СДВГ и для тех, кто замирает перед длинным списком дел. Выскажите всё, что у вас на уме, со всеми вашими мыслями, и Аарон, ваш дружелюбный помощник, превратит это в план на сегодня, сделав один маленький первый шаг для каждой задачи.

Никакой сортировки. Никаких идеальных списков. Просто начните.

ПРОСТО СКАЖИТЕ

Нажмите на микрофон и говорите так, как думаете. Счета, электронные письма, то, что вы постоянно забываете, всё это. «М-м» и отступления допустимы. Аарон выберет задачи, оценит, сколько времени займет каждая, и впишет их в ваш день.

БОЛЬШИЕ ЗАДАЧИ, МАЛЕНЬКИЕ ШАГИ

Каждая задача начинается с небольшого первого шага, обычно 5 минут или меньше, поэтому начать кажется вполне выполнимым. Редактируйте всё, что хотите. Ваши изменения всегда побеждают.

ДЕНЬ, КОТОРЫЙ ИЗМЕНЯЕТСЯ

Выберите, насколько насыщенным должен быть сегодняшний день: легче, сбалансированнее или насыщеннее. Отстали? Перепланируйте одним касанием и перенесите пропущенные задачи на новое место, без чувства вины.

СОСРЕДОТОЧЬТЕСЬ, ШАГ ЗА ШАГОМ

Начните спокойную сессию концентрации только на шаге, который перед вами. Добавьте фоновые звуки, делайте перерывы, когда это необходимо, и нажмите «Я застрял», если не можете начать. Выйдите из приложения, и ваша сессия перенесется на экран блокировки.

СОСРЕДОТОЧЬТЕСЬ С ДРУГИМИ

Присоединяйтесь к комнате для концентрации и работайте вместе с реальными людьми. Использование дублеров облегчает начало и поддержание работы.

ААРОН УЧИТСЯ, КАК ВЫ РАБОТАЕТЕ

Чем больше вы используете Untangle, тем лучше ваши планы соответствуют вашим задачам. Аарон замечает такие вещи, как когда вы лучше всего концентрируетесь и какие задачи часто упускаются из виду, а затем корректирует планы. Посмотрите все, чему он научился, исправьте ошибки или отключите обучение в любое время.

ПОВТОРЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПРИЯТНЫ

Выполняйте по одной задаче в день, чтобы увеличить свою серию и повысить уровень. Пропустите день, и ваш уровень останется прежним. Прогресс, а не давление.

ВСЕГДА ЗНАЙТЕ, ЧТО ВАС ЖДЕТ

На главном экране отображается ваш следующий шаг, размер которого позволяет начать планирование. Добавьте виджеты на главный экран и экран блокировки, чтобы видеть, что вас ждет дальше, отмечать выполненные шаги и начинать «мозговой штурм» одним касанием.

СДЕЛАЙТЕ ЕГО СВОИМ

Выберите одну из четырех цветовых тем или позвольте функции «Удиви меня» выбирать новую тему каждый раз, когда вы открываете приложение.

ДЛЯ КОГО ЭТО

- Людям с СДВГ, с подтвержденным диагнозом или сомневающимся

- Всем, кто откладывает дела на потом, слишком много думает или замирает перед длинным списком

- Студентам, фрилансерам и занятым профессионалам, которые хотят иметь планировщик, работающий в гармонии с их мозгом, а не против него

UNTANGLE PREMIUM

Untangle можно скачать бесплатно с рекламой. Премиум-версия удаляет рекламу и открывает неограниченное количество «мозговых штурмов» и комнат для концентрации.

- Годовая подписка: включает 3-дневную бесплатную пробную версию для новых подписчиков

- Ежемесячная подписка

Цены указаны в приложении и могут различаться в зависимости от страны. Оплата списывается с вашего аккаунта Apple после подтверждения покупки (после окончания бесплатного пробного периода, если вы его начали). Подписки автоматически продлеваются, если не отменены как минимум за 24 часа до окончания текущего периода. Управлять или отменять подписку можно в любое время в настройках вашей учетной записи App Store.

Условия использования: https://untangleadhd.app/terms

Политика конфиденциальности: https://untangleadhd.app/privacy

Untangle — это инструмент повышения продуктивности. Он не является медицинским устройством и не предназначен для диагностики или лечения СДВГ или каких-либо других состояний.

Есть вопросы или идеи? Мы будем рады услышать ваше мнение, нажмите на кнопку «Обратная связь» в разделе «Настройки».