ADHD Planner: Untangle

คิดน้อยลง ทำมากขึ้น

Untangle คือสมุดวางแผนที่สร้างขึ้นสำหรับคนที่มีสมาธิสั้น และทุกคนที่รู้สึกติดขัดเมื่อต้องเผชิญหน้ากับรายการสิ่งที่ต้องทำยาวเหยียด บอกสิ่งที่คุณคิดออกมา ไม่ว่าจะยุ่งเหยิงแค่ไหนก็ตาม แล้วแอรอน ผู้ช่วยแสนดีของคุณ จะเปลี่ยนมันให้เป็นแผนสำหรับวันนี้ โดยเริ่มต้นด้วยขั้นตอนเล็กๆ เพียงขั้นตอนเดียวสำหรับแต่ละงาน

ไม่ต้องจัดเรียง ไม่ต้องมีรายการที่สมบูรณ์แบบ แค่เริ่มต้น

แค่พูดออกมา

แตะไมโครโฟนแล้วพูดในสิ่งที่คุณคิด บิล อีเมล สิ่งที่คุณลืมไป ทุกอย่างเลย การพูดติดขัดหรือออกนอกเรื่องก็ไม่เป็นไร แอรอนจะดึงงานออกมา คาดเดาว่าแต่ละงานจะใช้เวลานานแค่ไหน และจัดวางให้เข้ากับตารางเวลาของคุณ

งานใหญ่ ขั้นตอนเล็ก

ทุกงานมาพร้อมกับขั้นตอนแรกเล็กๆ ซึ่งโดยปกติแล้วจะใช้เวลาไม่เกิน 5 นาที ทำให้การเริ่มต้นรู้สึกทำได้ แก้ไขอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ การเปลี่ยนแปลงของคุณชนะเสมอ

วันที่ยืดหยุ่นได้

เลือกได้ว่าวันนี้คุณควรจะรู้สึกเต็มอิ่มแค่ไหน: เบา สบาย หรือเต็มอิ่ม ทำงานไม่ทันเหรอ? วางแผนใหม่ได้ง่ายๆ เพียงแตะครั้งเดียว และกำหนดเวลาใหม่ให้กับงานที่พลาดไป โดยไม่ต้องรู้สึกผิด

โฟกัสทีละขั้นตอน

เริ่มต้นเซสชั่นการโฟกัสอย่างสงบสำหรับขั้นตอนที่อยู่ตรงหน้าคุณ เพิ่มเสียงพื้นหลัง พักเมื่อคุณต้องการ และแตะ "ฉันติดขัด" เมื่อคุณเริ่มงานไม่ได้ ปิดแอปแล้วเซสชั่นของคุณจะติดตามคุณไปยังหน้าจอล็อก

โฟกัสร่วมกับผู้อื่น

เข้าร่วมห้องโฟกัสและทำงานร่วมกับผู้คนจริงๆ การมีตัวแทนร่างกายช่วยให้เริ่มต้นและทำงานได้อย่างต่อเนื่องง่ายขึ้น

แอรอนเรียนรู้วิธีการทำงานของคุณ

ยิ่งคุณใช้ Untangle มากเท่าไหร่ แผนของคุณก็จะยิ่งเหมาะสมมากขึ้นเท่านั้น แอรอนจะสังเกตสิ่งต่างๆ เช่น เวลาที่คุณโฟกัสได้ดีที่สุด และงานใดที่มักจะพลาดไป จากนั้นเขาจะปรับเปลี่ยน ดูทุกสิ่งที่เขาได้เรียนรู้ แก้ไข หรือปิดการเรียนรู้ได้ทุกเมื่อ

สถิติที่รู้สึกดี

ทำงานให้เสร็จหนึ่งอย่างต่อวันเพื่อสร้างสถิติและเลื่อนระดับ หากพลาดไปหนึ่งวัน ระดับของคุณจะคงที่ ความก้าวหน้า ไม่ใช่ความกดดัน

รู้เสมอว่าอะไรคือสิ่งต่อไป

หน้าแรกแสดงขั้นตอนต่อไปของคุณในขนาดที่พอดีสำหรับการเริ่มต้น เพิ่มวิดเจ็ตไปยังหน้าจอหลักและหน้าจอล็อกของคุณเพื่อดูสิ่งต่อไป ติ๊กขั้นตอนต่างๆ และเริ่มการระดมความคิดได้ในแตะเดียว

ปรับแต่งให้เป็นของคุณ

เลือกจากธีมสีสี่แบบ หรือให้ "เซอร์ไพรส์ฉัน" เลือกธีมใหม่ทุกครั้งที่คุณเปิดแอป

เหมาะสำหรับใคร

- ผู้ที่มีภาวะสมาธิสั้น (ADHD) ทั้งที่ได้รับการวินิจฉัยแล้วหรือกำลังสงสัย

- ทุกคนที่ผัดวันประกันพรุ่ง คิดมากเกินไป หรือติดอยู่กับรายการยาวๆ

- นักเรียน ฟรีแลนซ์ และมืออาชีพที่ยุ่งอยู่กับงานที่ต้องการแพลนเนอร์ที่ทำงานร่วมกับสมองของพวกเขา ไม่ใช่ต่อต้านมัน

UNTANGLE PREMIUM

Untangle สามารถดาวน์โหลดได้ฟรีโดยมีโฆษณา Premium จะลบโฆษณาและปลดล็อกการระดมความคิดและห้องโฟกัสแบบไม่จำกัด

- รายปี: รวมการทดลองใช้ฟรี 3 วันสำหรับผู้สมัครใหม่

- รายเดือน

ราคาแสดงอยู่ในแอปและอาจแตกต่างกันไปในแต่ละประเทศ การชำระเงินจะถูกเรียกเก็บจากบัญชี Apple ของคุณเมื่อคุณยืนยันการซื้อ (หลังจากทดลองใช้ฟรี หากคุณเริ่มทดลองใช้) การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติ เว้นแต่จะยกเลิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน คุณสามารถจัดการหรือยกเลิกได้ทุกเมื่อในการตั้งค่าบัญชี App Store ของคุณ

ข้อกำหนดการใช้งาน: https://untangleadhd.app/terms

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://untangleadhd.app/privacy

Untangle เป็นเครื่องมือเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน ไม่ใช่อุปกรณ์ทางการแพทย์ และไม่ได้ใช้ในการวินิจฉัยหรือรักษาโรคสมาธิสั้น (ADHD) หรือภาวะอื่นๆ

มีคำถามหรือข้อเสนอแนะ? เรายินดีรับฟังความคิดเห็นของคุณ แตะที่ "ข้อเสนอแนะ" ใน "การตั้งค่า"