ADHD Planner: Untangle

Minder piekeren, meer doen.

Untangle is een planner speciaal ontworpen voor mensen met ADHD en iedereen die vastloopt bij een lange to-dolijst. Zeg wat er in je hoofd omgaat, hoe chaotisch het ook is, en Aaron, je vriendelijke assistent, maakt er een plan van voor vandaag met één kleine eerste stap voor elke taak.

Geen sorteren. Geen perfecte lijstjes. Begin gewoon.

ZEG HET GEWOON

Tik op de microfoon en praat zoals je denkt. Rekeningen, e-mails, dat ene ding dat je steeds vergeet, alles. Uh's en zijwegen zijn geen probleem. Aaron haalt de taken eruit, schat hoe lang elke taak duurt en past ze in je dag.

GROTE TAKEN, KLEINE STAPPEN

Elke taak begint met een kleine eerste stap, meestal 5 minuten of minder, zodat beginnen haalbaar aanvoelt. Bewerk alles wat je wilt. Jouw wijzigingen zijn altijd goed.

EEN DAG DIE JE AANPAKT

Kies hoe vol je dag moet aanvoelen: lichter, evenwichtiger of voller. Loop je achter? Plan je taken opnieuw met één tik en geef gemiste taken een nieuwe plek, zonder schuldgevoel.

FOCUS, STAP VOOR STAP

Start een rustige focussessie voor de stap die voor je ligt. Voeg achtergrondgeluiden toe, neem pauzes wanneer je ze nodig hebt en tik op 'Ik zit vast' als je niet verder kunt. Verlaat de app en je sessie wordt automatisch opgeslagen op het vergrendelscherm.

FOCUS SAMEN MET ANDEREN

Sluit je aan bij een focusruimte en werk samen met echte mensen. Door samen met anderen te werken, is het makkelijker om te beginnen en door te zetten.

AARON LEERT HOE JE WERKT

Hoe meer je Untangle gebruikt, hoe beter je planning aansluit. Aaron merkt dingen op zoals wanneer je je het beste kunt concentreren en welke taken je vaak over het hoofd ziet, en past zich daarop aan. Bekijk alles wat hij heeft geleerd, corrigeer het of schakel het leerproces op elk gewenst moment uit.

REEKS DIE GOED VOELEN

Voltooi één taak per dag om je reeks op te bouwen en een niveau omhoog te gaan. Sla je een dag over, dan blijft je niveau hetzelfde. Vooruitgang, geen druk.

WEET ALTIJD WAT ER KOMT

Op je startscherm zie je je volgende stap, op de juiste grootte. Voeg widgets toe aan je startscherm en vergrendelscherm om te zien wat er daarna komt, stappen af ​​te vinken en in één tik een brainstormsessie te starten.

MAAK HET JE EIGEN

Kies uit vier kleurenthema's of laat 'Verras me' elke keer dat je de app opent een nieuw thema kiezen.

VOOR WIE IS HET?

- Mensen met ADHD, gediagnosticeerd of twijfelend

- Iedereen die uitstelt, piekert of vastloopt bij een lange lijst

- Studenten, freelancers en drukke professionals die een planner willen die met hun brein samenwerkt, in plaats van ertegenin te gaan

UNTANGLE PREMIUM

Untangle is gratis te downloaden met advertenties. Premium verwijdert advertenties en ontgrendelt onbeperkt brainstormsessies en focusruimtes.

- Jaarlijks: inclusief een gratis proefperiode van 3 dagen voor nieuwe abonnees

- Maandelijks

Prijzen worden weergegeven in de app en kunnen per land verschillen. De betaling wordt afgeschreven van je Apple-account wanneer je je aankoop bevestigt (na de gratis proefperiode, als je die hebt gestart). Abonnementen worden automatisch verlengd, tenzij ze minimaal 24 uur voor het einde van de huidige periode worden geannuleerd. Je kunt je abonnement op elk gewenst moment beheren of annuleren via de instellingen van je App Store-account.

Gebruiksvoorwaarden: https://untangleadhd.app/terms

Privacybeleid: https://untangleadhd.app/privacy

Untangle is een productiviteitstool. Het is geen medisch hulpmiddel en wordt niet gebruikt voor de diagnose of behandeling van ADHD of andere aandoeningen.

Vragen of ideeën? We horen graag van je. Tik op 'Feedback' onder Instellingen.