ADHD Planner: Untangle

Meno pensieri, più azione.

Untangle è un'agenda pensata per chi ha l'ADHD e per chiunque si blocchi di fronte a una lunga lista di cose da fare. Dì quello che ti passa per la testa, anche se è un po' disordinato, e Aaron, il tuo assistente virtuale, lo trasformerà in un piano per la giornata, con un piccolo primo passo per ogni attività.

Niente smistamento. Niente liste perfette. Inizia e basta.

DILLO E BASTA

Tocca il microfono e parla come pensi. Bollette, email, quella cosa che continui a dimenticare, tutto. Esitazioni e divagazioni sono ammesse. Aaron individua le attività, stima quanto tempo richiederà ciascuna e le inserisce nella tua giornata.

GRANDE ATTIVITÀ, PICCOLI PASSI

Ogni attività prevede un piccolo primo passo, di solito di 5 minuti o meno, in modo che iniziare sembri fattibile. Modifica tutto ciò che vuoi. Le tue modifiche hanno sempre la precedenza.

UNA GIORNATA CHE SI FLESSE

Scegli quanto intensa vuoi che sia la tua giornata: più leggera, equilibrata o più piena. Sei in ritardo? Ripianifica con un solo tocco e riassegna le attività dimenticate a una nuova posizione, senza sensi di colpa.

CONCENTRATI, UN PASSO ALLA VOLTA

Inizia una sessione di concentrazione tranquilla per concentrarti solo sul passo che ti aspetta. Aggiungi suoni di sottofondo, fai delle pause quando ne hai bisogno e tocca "Sono bloccato" quando non riesci a proseguire. Esci dall'app e la tua sessione ti seguirà anche sulla schermata di blocco.

CONCENTRATI CON GLI ALTRI

Unisciti a una stanza di concentrazione e lavora insieme ad altre persone. La funzione "body double" rende più facile iniziare e perseverare.

AARON IMPARA COME LAVORI

Più usi Untangle, meglio si adattano i tuoi piani. Aaron nota, ad esempio, quando ti concentri meglio e quali attività tendono a sfuggirti, e poi si adatta. Visualizza tutto ciò che ha imparato, correggilo o disattiva l'apprendimento in qualsiasi momento.

SERIE DI SUCCESSO CHE FANNO SODDISFARE

Completa un'attività al giorno per aumentare la tua serie di successo e salire di livello. Se salti un giorno, il tuo livello rimane invariato. Progressi, non pressione.

SAPPI SEMPRE COSA TI ASPETTA

La schermata Home mostra il tuo prossimo passo, con dimensioni adatte all'inizio. Aggiungi widget alla schermata Home e alla schermata di blocco per vedere cosa ti aspetta, spuntare i passaggi completati e iniziare una sessione di brainstorming con un solo tocco.

PERSONALIZZALA

Scegli tra quattro temi di colore o lascia che la funzione "Sorprendimi" ne scelga uno nuovo ogni volta che apri l'app.

PER CHI È PENSATA

- Persone con ADHD, con diagnosi confermata o che si stanno chiedendo se lo siano

- Chiunque tenda a procrastinare, a rimuginare troppo o a bloccarsi di fronte a una lunga lista

- Studenti, freelance e professionisti impegnati che desiderano un'agenda che collabori con la loro mente, non che la ostacoli

UNTANGLE PREMIUM

Untangle è scaricabile gratuitamente con pubblicità. La versione Premium rimuove la pubblicità e sblocca sessioni di brainstorming e spazi di concentrazione illimitati.

- Annuale: include una prova gratuita di 3 giorni per i nuovi abbonati

- Mensile

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Termini di utilizzo: https://untangleadhd.app/terms

Informativa sulla privacy: https://untangleadhd.app/privacy

Untangle è uno strumento per la produttività. Non è un dispositivo medico e non diagnostica né tratta l'ADHD o qualsiasi altra condizione.

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