BeFit

BeFit is een eenvoudige en praktische app voor het bijhouden van je gezondheid en fitness. De app helpt je je lichaam beter te begrijpen, gezonde gewoonten aan te leren en je dagelijkse vooruitgang te monitoren.

Met BeFit kun je: • Je huidige gewicht en gewichtsveranderingen bijhouden • Een streefgewicht instellen en je voortgang volgen • Je dagelijkse waterinname bijhouden • Lichaamsmaten registreren, zoals taille, borst, heupen, armen en dijen • De timer voor intermitterend vasten gebruiken met de 14:10, 16:8 en 18:6 schema's • Je BMI, BMR, TDEE, ideale gewicht en dagelijkse caloriebehoefte berekenen • Je dagelijkse calorie- en eiwitdoelen kennen • Herinneringen instellen om water te drinken en je gewicht bij te houden • Voortgangsgrafieken bekijken op basis van je eigen gegevens • Je gezondheidsgegevens exporteren

BeFit werkt zonder dat je een account hoeft aan te maken. In de huidige versie worden je gezondheidsprofiel en trackinggegevens lokaal op je apparaat opgeslagen.

BeFit geeft alleen algemene schattingen van je gezondheid en fitness. De berekeningen en suggesties zijn geen medisch advies, diagnose of behandeling en vervangen geen consult met een gekwalificeerde zorgverlener.