BeFit

BeFitは、シンプルで実用的な健康・フィットネス追跡アプリです。自分の体を理解し、健康的な習慣を身につけ、日々の進捗状況をモニタリングするのに役立ちます。

BeFitでは、以下のことが可能です。• 現在の体重と体重変化の履歴を記録 • 目標体重を設定し、進捗状況を追跡 • 毎日の水分摂取量を記録 • ウエスト、バスト、ヒップ、腕、太ももなどの身体測定値を記録 • 14:10、16:8、18:6のプランで断続的断食タイマーを使用 • BMI、基礎代謝量（BMR）、総エネルギー消費量（TDEE）、理想体重、1日の必要カロリーを計算 • 1日のカロリーとタンパク質の目標値を把握 • 水分補給と体重記録のリマインダーを設定 • 実際のデータに基づいた進捗状況チャートを確認 • 健康追跡データをエクスポート

BeFitはアカウント作成不要でご利用いただけます。現在のバージョンでは、健康プロファイルと追跡データはデバイスにローカルに保存されます。

BeFitは、一般的な健康・フィットネスの推定値のみを提供します。これらの計算結果や提案は、医学的な助言、診断、治療ではなく、資格のある医療専門家との相談に代わるものではありません。