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关于BeFit
记录你的体重、饮水量、禁食情况、身体测量数据以及你的每日健康目标。
BeFit 是一款简单实用的健康与健身追踪应用，帮助您了解自身身体状况，养成健康的生活习惯，并监测每日进展。
使用 BeFit，您可以：• 追踪当前体重及体重变化记录 • 设置目标体重并追踪进度 • 追踪每日饮水量 • 记录腰围、胸围、臀围、手臂和大腿等身体尺寸 • 使用间歇性断食计时器，支持 14:10、16:8 和 18:6 三种断食计划 • 计算您的 BMI、BMR、TDEE、理想体重和每日卡路里需求 • 了解每日卡路里和蛋白质摄入目标 • 设置饮水提醒和体重追踪提醒 • 查看基于实际数据的进度图表 • 导出您的健康追踪数据
BeFit 无需创建账户即可使用。当前版本中，健康档案和追踪数据将保存在您的设备本地。
BeFit 仅提供一般健康和健身评估。这些计算和建议并非医疗建议、诊断或治疗，也不能取代与合格医疗保健专业人员的咨询。
最新版本3.0.4的更新日志
Last updated on 2026年10月28日
• Improved UI with better Arabic and English support.
• Added weight, progress, and water tracking.
• Added body measurements and intermittent fasting.
• Improved BMI, BMR, TDEE, calorie, and protein calculations.
• Added water and weight reminders.
• Added tracking data export.
• Improved profile editing and notifications.
• Updated Privacy Policy and Terms & Conditions.
• General performance and stability improvements.
视频和屏幕截图
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