Pam App

DASAR-DASARNYA:

1. Resep lezat dan sehat, menggunakan bahan-bahan alami. Tanpa pemanis buatan, dll.

2. Saya suka mengganti bahan-bahan "buruk" dalam resep klasik - misalnya gula tebu atau tepung terigu - dengan alternatif yang lebih sehat. Karena itu, kita masih bisa makan makanan penutup. Tetapi kita mendapatkan nutrisi penting, vitamin, dan mineral pada saat yang bersamaan.

3. Cepat & mudah! Saya tahu, tidak mungkin menghabiskan waktu berjam-jam di dapur setiap hari.

4. Semua resep sangat cocok untuk gaya hidup sehat. Oleh karena itu, lemak atau gula dalam jumlah besar (alternatif) bukanlah bagian dari aplikasi Pam. Tugas saya adalah memiliki perut rata & paha kencang.. dan itu pun tidak terlalu sulit!

5. Bertanggung jawablah! Jika Anda ingin merasa luar biasa, Anda harus tahu tentang apa yang Anda makan, kualitas bahan-bahannya, dan bagaimana hidangan Anda disiapkan. Anda tidak boleh menyerahkan tanggung jawab kesehatan Anda kepada orang lain. Itu artinya: kurangi makanan olahan, perbanyak makanan rumahan!

SIAPKAN DIRI UNTUK:

•⁠  ⁠Banyak pilihan resep - dengan pembaruan mingguan.

•⁠  ⁠Filter "pencarian" khusus, sehingga Anda dapat menemukan makanan yang ANDA sukai. Tinggi protein, tanpa kacang, rendah karbohidrat, atau vegan? Cukup pilih preferensi Anda.

•⁠  ⁠Artikel blog dan kiat bermanfaat tentang: pengetahuan makanan, trik memasak & kebugaran, motivasi, topik pribadi, dan banyak lagi.

•⁠  ⁠Akses langsung ke semua video latihan saya, termasuk filter pencarian untuk menemukan video yang tepat untuk tujuan Anda.

• Perencana Makanan Kustom AI yang membuat rencana personal berdasarkan preferensi, tujuan, makronutrien, dan kalori Anda

• Kalkulator Makronutrien dan Kalori sehingga Anda dapat menghitung dan memahami kebutuhan harian Anda dengan mudah

• Fitur Jurnal untuk merenungkan, melacak perjalanan Pikiran dan Tubuh Anda, dan melihat seberapa jauh Anda telah melangkah

• Rencana Makan & Olahraga: susun rencana makan dan olahraga mingguan Anda dengan fitur perencana yang intuitif. Tidak yakin harus mulai dari mana? Tambahkan saja "Rencana Pam" saya!

• Daftar Belanja: tambahkan semua bahan resep atau bersenang-senanglah menulis daftar Anda sendiri.

• Notifikasi: aktifkan jika Anda ingin diberi tahu setiap kali saya menerbitkan konten baru.

RESEP

• Semua resep dibuat oleh saya, saudara laki-laki saya, ibu saya, atau sepupu saya!

• Resep-resep ini sangat cocok untuk penggunaan sehari-hari, termasuk ide persiapan makanan. Tapi untungnya kita juga punya waktu untuk memanggang kue atau muffin sesekali!

• Petunjuk memasak langkah demi langkah yang mudah.

• Kalori & makro disertakan dalam setiap resep.

• Masukkan jumlah porsi yang ingin Anda masak. Jumlah bahan akan berubah sesuai dengan jumlah porsi yang Anda inginkan.

• Perencana Makanan: susun minggu Anda dengan alat perencana makanan.

• Daftar Belanja: pastikan Anda memiliki semua bahan dengan menggunakan daftar belanja.

LATIHAN

• Akses langsung ke semua video latihan saya.

• Saring sesuai kebutuhan latihan Anda: tingkat kesulitan, jenis latihan, dan area fokus.

• Perencana Latihan: susun jadwal latihan mingguan Anda dengan alat perencana latihan. Jika Anda mau, Anda juga dapat menyalin salah satu dari 13 Rencana Pam saya.

KOMUNITAS PA

• Ruang aman untuk terhubung, berbagi, dan tumbuh bersama dengan Pammies lainnya.

• Bergabunglah dengan grup seputar memasak, olahraga, kesehatan, perawatan diri, dan banyak lagi.

• Ajukan pertanyaan, mulai percakapan, dan saling mendukung sepanjang perjalanan.

• Butuh saran cepat? Tanyakan langsung kepada Pam dan jadilah bagian dari percakapan.

• Ini baru permulaan. Kita akan terus tumbuh dan membangun Komunitas Pam bersama.

PILIHAN KEANGGOTAAN

• Gratis: Aplikasi ini gratis untuk dicoba, dengan pilihan konten gratis.

• Premium: Pilih antara paket berlangganan bulanan atau tahunan untuk membuka resep premium dan konten blog. Minggu pertama gratis dan Anda dapat membatalkan langganan kapan saja.

• Buku Masakan Saya: buka semua resep dan artikel dari buku terlaris saya sebelumnya "Anda Pantas Mendapatkan Ini".

Saya akan sangat senang menyambut Anda di Aplikasi Pam!

Salam hangat,

Pam

Ketentuan penggunaan: https://www.pam-app.de/datenschutzerkl%c3%a4rung/