FITA-U

Hasil Anda tidak berhenti ketika sesi studio Anda berakhir. Transformasi tubuh yang nyata membutuhkan fokus harian. Tim FITA-U Performance Centre di Paddington merancang aplikasi ini untuk anggota kami guna mendukung kesehatan, nutrisi, dan pelatihan Anda di antara kunjungan.

Nutrisi

• Catat makanan dengan pencatatan makanan berbasis AI melalui foto, suara, atau teks

• Pindai kode batang dan label nutrisi dengan basis data kami yang dapat dicari

• Ikuti rencana makan yang dipersonalisasi berdasarkan tujuan dan preferensi makanan Anda

• Minta rencana makan baru dari AI kapan saja

• Akses resep mudah dan daftar belanjaan cerdas

• Lihat skor makanan harian dan ringkasan nutrisi Anda

Latihan

• Jelajahi perpustakaan latihan dan program

• Buat rutinitas khusus atau minta AI untuk menuliskannya untuk Anda

• Catat set, repetisi, beban, dan lacak rekor pribadi dari waktu ke waktu

• Pindai latihan di atas kertas dari foto untuk mencatatnya secara instan

• Sinkronkan latihan yang direkam di jam tangan atau perangkat wearable Anda

• Gunakan pengatur waktu latihan bawaan

Tidur, pemulihan, dan kesejahteraan

• Lacak aktivitas harian, tidur, pemulihan, kesejahteraan, dan skor stres

• Lihat tren dari waktu ke waktu untuk melihat bagaimana kebiasaan memengaruhi kemajuan Anda

• Dapatkan data tidur, detak jantung, HRV, dan kesejahteraan pemulihan Wawasan

• Pemeriksaan suasana hati dan kesejahteraan mental secara menyeluruh

• Melacak berat badan dan komposisi tubuh

• Mengikuti panduan pernapasan, meditasi, dan rutinitas pemulihan dingin atau panas

Pembinaan dan komunitas

• Berbincang dengan pelatih AI 24/7 menggunakan data yang Anda catat

• Menerima pengingat ramah untuk kebiasaan yang terlewat seperti makan siang atau penimbangan

• Mengirim pesan langsung ke tim pelatih FITA-U

• Terhubung dengan anggota di feed komunitas

• Mendapatkan poin, naiki papan peringkat, dan buka hadiah pencapaian

• Check-in di studio menggunakan kode QR

• Menjelajahi suplemen yang direkomendasikan di toko

Perangkat yang dapat dikenakan dan perangkat

• Terhubung langsung ke Apple Health, Health Connect, Oura, WHOOP, Garmin, dan Samsung Health

• Bekerja dengan Polar, COROS, dan Withings melalui Apple Health atau Health Connect

Tidak diperlukan perangkat yang dapat dikenakan untuk memulai. Pencatatan makanan, rencana makan, latihan, dan pembinaan hanya berfungsi dengan ponsel Anda. Menambahkan perangkat yang dapat dikenakan hanya memberikan data tidur dan pemulihan tambahan.

Unduh aplikasi FITA-U hari ini untuk terus meningkatkan kemampuan Anda di antara sesi latihan di studio.