WorkoutGen: Rutina Gym con IA

WorkoutGen es un generador de programas de musculación con IA y un tracker, diseñado con un coach certificado por el Estado. Tu programa en el gimnasio o en casa, gratis y sin límite de duración, está listo en 60 segundos según tu objetivo, nivel y disponibilidad, y su intensidad se adapta en tiempo real en cada sesión. ¿Eres principiante? Tu programa de musculación para principiantes empieza suavemente. ¿No tienes gimnasio? Entrena en casa sin equipamiento y con tu propio peso. Registra cada serie en tu diario de musculación y, con Max, deja que tu Coach IA elija tus cargas.

Ganancia muscular, hipertrofia, fuerza, definición o tonificación: elige tu objetivo de musculación.

Tu programa de musculación gratis

- Un programa personalizado en ciclos, semanas y sesiones

- El modo sin conexión gratis: tu próxima sesión y sus videos se preparan automáticamente

- En el gimnasio, con equipamiento, con o sin ejercicios con peso corporal: máquinas, mancuernas, barras y kettlebells

- En casa, con tu propio peso sin equipamiento o con el equipamiento que tengas

- Más de 400 videos de ejercicios grabados con un coach certificado por el Estado

- El reproductor de sesiones, el temporizador de recuperación y tus aguantes cronometrados

- Tus cargas, repeticiones y duraciones serie por serie, con tu historial, tu mejor serie y tu 1RM

- Tus días de entrenamiento elegidos al crear tu programa, la duración de tus sesiones y el reemplazo de un ejercicio

- Un enfoque muscular a tu elección al crear tu programa: uno o varios grupos prioritarios, mientras todo tu cuerpo sigue entrenándose

- La sincronización entre tus dispositivos, sin publicidad

WorkoutGen Max: progresa más rápido con el Coach IA

- Recibe una carga recomendada en cada serie, calculada según lo que levantas, o repeticiones o un tiempo de aguante si no hay carga

- Consulta los análisis del Coach IA sobre tus sesiones

- Cambia tu enfoque muscular en cualquier momento, para una sesión o para todo tu programa, o elige la distribución automática

- Consulta todos los gráficos y analiza los volúmenes, el equilibrio muscular y las tendencias

- Sigue la recuperación de cada músculo durante los días de descanso

- Consulta tu perfil de atleta y los detalles de tu adaptación con IA en tiempo real

- Personaliza y guarda cada sesión a la carta, sea cual sea tu objetivo: formato, ejercicios, series, repeticiones y descansos, y asígnala de nuevo a otro día

- Cambia el equipamiento de una sola sesión, en el gimnasio o en casa

- Aplica métodos de intensificación: pirámide, drop set, Tabata

- Regenera tu programa cuando cambien tus objetivos o tus días

- Exporta tus sesiones en CSV

Diseñado con un coach certificado por el Estado

El motor determinista de WorkoutGen aplica los principios de periodización, sobrecarga progresiva, recuperación y equilibrio entre los grupos musculares. Jeremy Tellier, coach certificado por el Estado, validó su coherencia deportiva y grabó los videos de ejercicios.

Tus datos siguen bajo tu control

Consulta y exporta tus datos, y elimina tu cuenta desde la aplicación.

WorkoutGen Max es una suscripción mensual o anual con renovación automática. El importe total y el periodo de facturación se muestran antes de la compra. Puedes cancelar la renovación en los ajustes de suscripción de la tienda donde te suscribiste y conservar el acceso hasta el final del periodo pagado.

Condiciones generales de WorkoutGen: https://workoutgen.app/es/terms-of-service

Política de privacidad: https://workoutgen.app/es/privacy-policy