WorkoutGen: KI Trainingsplan

WorkoutGen ist ein KI-Workout-Generator und ein Tracker, entwickelt mit einem staatlich geprüften Coach. Dein Programm fürs Fitnessstudio oder zu Hause, kostenlos und ohne zeitliche Begrenzung, ist in 60 Sekunden bereit, passend zu deinem Ziel, deinem Niveau und deiner verfügbaren Zeit, und seine Intensität passt sich in Echtzeit an jede Trainingseinheit an. Du beginnst gerade? Dein Trainingsprogramm für Anfänger startet sanft. Kein Fitnessstudio? Trainiere zu Hause ohne Geräte mit deinem Körpergewicht. Erfasse jeden Satz in deinem Trainingsprotokoll und lass mit Max deinen KI-Coach deine Gewichte auswählen.

Muskelaufbau, Hypertrophie, Kraft, Definition oder Straffung: Wähle dein Trainingsziel.

Dein kostenloses Trainingsprogramm

- Ein personalisiertes Programm mit Zyklen, Wochen und Trainingseinheiten

- Der kostenlose Offline-Modus: Deine nächste Trainingseinheit und ihre Videos werden automatisch vorbereitet

- Im Fitnessstudio mit Geräten, mit oder ohne Körpergewicht: Maschinen, Hanteln, Langhanteln und Kettlebells

- Zu Hause mit deinem Körpergewicht ohne Geräte oder mit den Geräten, die du zu Hause hast

- Mehr als 400 Übungsvideos mit einem staatlich geprüften Coach

- Der Trainingsplayer, der Erholungstimer und deine zeitlich erfassten Haltezeiten

- Deine Gewichte, Wiederholungen und Satzdauer, Satz für Satz, mit deinem Verlauf, deinem besten Satz und deinem 1RM

- Deine bei der Programmerstellung ausgewählten Trainingstage, die Dauer deiner Trainingseinheiten und das Ersetzen einer Übung

- Ein Muskelfokus deiner Wahl bei der Programmerstellung: eine oder mehrere Gruppen im Mittelpunkt, während dein ganzer Körper weiter trainiert wird

- Die Synchronisierung zwischen deinen Geräten ohne Werbung

WorkoutGen Max: Mach mit dem KI-Coach schneller Fortschritte

- Erhalte für jeden Satz eine empfohlene Last, berechnet anhand dessen, was du hebst, bei Übungen ohne Last mit Wiederholungen oder einer Haltezeit

- Sieh die Auswertungen des KI-Coachs zu deinen Trainingseinheiten

- Ändere deinen Muskelfokus jederzeit, für eine Trainingseinheit oder dein gesamtes Programm, oder wähle die automatische Verteilung

- Sieh alle Diagramme und analysiere Trainingsvolumen, muskuläre Balance und Entwicklungen

- Verfolge die Erholung jedes Muskels an Ruhetagen

- Sieh dein Athletenprofil und die Details deiner KI-Anpassung in Echtzeit

- Passe jede Trainingseinheit unabhängig von deinem Ziel individuell an und speichere sie: Format, Übungen, Sätze, Wiederholungen und Pausen, und weise sie anschließend einem anderen Tag zu

- Ändere die Geräte nur für eine einzelne Trainingseinheit, im Fitnessstudio oder zu Hause

- Wende Intensivierungsmethoden an: Pyramide, Drop Set, Tabata

- Erstelle dein Programm neu, wenn sich deine Ziele oder Trainingstage ändern

- Exportiere deine Trainingseinheiten als CSV

Entwickelt mit einem staatlich geprüften Coach

Die deterministische WorkoutGen-Engine setzt die Prinzipien der Periodisierung, progressiven Überlastung, Erholung und Balance zwischen Muskelgruppen um. Jeremy Tellier, staatlich geprüfter Coach, hat die sportliche Stimmigkeit bestätigt und die Übungsvideos aufgenommen.

Deine Daten bleiben unter deiner Kontrolle

Sieh deine Daten ein und exportiere sie, und lösche dein Konto in der App.

WorkoutGen Max ist ein monatliches oder jährliches Abonnement mit automatischer Verlängerung. Der Gesamtbetrag und der Abrechnungszeitraum werden vor dem Kauf angezeigt. Du kannst die Verlängerung in den Abonnement-Einstellungen des Stores kündigen, in dem du abonniert hast, und den Zugriff bis zum Ende des bezahlten Zeitraums behalten.

Allgemeine Geschäftsbedingungen von WorkoutGen: https://workoutgen.app/de/terms-of-service

Datenschutzerklärung: https://workoutgen.app/de/privacy-policy