فحص النظر وتمارين العين

فحص النظر في المنزل وتمارين العين في تطبيق واحد

EyeCare Pro يساعدك على إجراء فحص أولي للرؤية في المنزل ومتابعة تغيّراتها مع الوقت، مع مجموعة من اختبارات العين وتمارين بسيطة لراحة العين بعد ساعات طويلة أمام الشاشة.

التطبيق ليس جهازًا طبيًا ولا يشخّص أو يعالج أو يمنع أي حالة طبية، ولا يغني عن فحص العين لدى طبيب العيون أو أخصائي البصريات.

فحص النظر ومتابعة الرؤية

ابدأ اختبار النظر خلال دقائق. تتحقق الكاميرا الأمامية من مسافة الهاتف أثناء الاختبار وتساعدك على الحفاظ على المسافة المطلوبة من الشاشة. ويمكنك أيضًا استخدام وضع المسافة اليدوي.

قبل الاختبار، يمكنك معايرة حجم الشاشة باستخدام بطاقة ذات حجم قياسي، حتى تُعرض مخططات الاختبار بالحجم الفعلي على شاشة هاتفك.

يمكنك تكرار فحص النظر ومقارنة النتائج السابقة بدل الاعتماد على نتيجة واحدة فقط.

7 اختبارات للعين

• اختبار حدة البصر: باستخدام حروف Sloan أو مخطط Tumbling E للأطفال، مع اختبار كل عين على حدة ونتائج بصيغة 20/x.

• اختبار عمى الألوان: مجموعة من لوحات على نمط اختبار إيشيهارا لفحص رؤية الألوان، مع اختبارات الأحمر والأخضر والأزرق والأصفر، ووضع للأطفال باستخدام أشكال الحيوانات.

• اختبار الاستجماتيزم (اللابؤرية): مخطط مروحي يساعدك على ملاحظة اختلاف وضوح الخطوط واتجاهها.

• اختبار حساسية التباين: أحرف بتباين متدرج لمعرفة مدى وضوح التفاصيل عندما يقل الفرق بين الفاتح والداكن.

• اختبار شبكة أمسلر: راقب الخطوط حول النقطة المركزية وسجّل المناطق التي تبدو ملتوية أو غير واضحة.

• اختبار الرؤية القريبة: اختبر أحجام قراءة مختلفة على المسافة التي تختارها.

• اختبار الأحمر والأخضر (Duochrome): مقارنة بصرية كلاسيكية بين اللونين الأحمر والأخضر، مع توضيح حدود الاعتماد على شاشة الهاتف.

تمارين العين وراحة الشاشة

إذا كانت عيناك متعبتين بعد يوم طويل أمام الهاتف أو الكمبيوتر، يوفر التطبيق 8 تمارين وأنشطة قصيرة للمساعدة على بناء روتين منتظم لراحة العين.

• مؤقت قاعدة 20-20-20 مع فواصل قابلة للتخصيص

• تدريب الرمش

• تبديل التركيز بين هدف قريب وبعيد

• تدوير العينين

• تمرين راحة العين والتنفس

• تتبع شكل رقم 8

• تمرين التقريب والتبعيد

• حركات في الاتجاهات المختلفة

تمارين العين لا تغيّر وصفة النظارات ولا تعالج مشاكل النظر. وهي مصممة هنا كجزء من روتين الراحة بعد استخدام الشاشات.

تابع تغيّر نتائجك

سجّل نتائج حدة البصر والرؤية القريبة وحساسية التباين على خط زمني، وقارن النتائج السابقة بسهولة.

يمكنك أيضًا تسجيل ما إذا كنت ترتدي نظارات أو عدسات لاصقة أثناء الاختبار، حتى لا تختلط النتائج المصححة بغير المصححة.

وتشمل المتابعة اليومية سلسلة استخدام، وأهدافًا أسبوعية، وشارات عند 7 و30 و90 يومًا، بالإضافة إلى ملخص أسبوعي وفحص قصير للعين الجافة.

يمكنك تصدير نتائجك في ملف PDF من صفحة واحدة لمشاركتها مع أخصائي العناية بالعين.

خصوصيتك

تتم معالجة صور الكاميرا على جهازك ولا يتم رفعها إلى الخوادم. لا تحتاج إلى إنشاء حساب أو تسجيل الدخول، وتبقى نتائج الفحوصات على هاتفك.

هل يمكن أن يحل التطبيق محل فحص العين؟

لا. اختبار النظر المنزلي هو أداة فحص ومتابعة، وليس تشخيصًا طبيًا ولا بديلًا عن فحص شامل لدى طبيب العيون أو أخصائي البصريات.

إذا لاحظت تغيرًا مفاجئًا في الرؤية، أو ومضات ضوئية، أو ظهور أجسام عائمة جديدة، أو ألمًا في العين، أو اختلافًا واضحًا بين العينين، فاطلب تقييمًا طبيًا حتى لو كانت نتيجة التطبيق طبيعية.

ابدأ بفحص النظر اليوم، ثم استخدم تمارين العين لبناء روتين أكثر راحة أثناء استخدام الشاشة