EyeCare Pro: Test de Vista

EyeCare Pro te ayuda a comprobar y seguir tu visión en casa y a cuidar tus ojos después de pasar horas frente a pantallas. Realiza pruebas visuales en pocos minutos, registra tus resultados y utiliza ejercicios y pausas guiadas para descansar la vista.

NO ES UN DISPOSITIVO MÉDICO

EyeCare Pro no diagnostica, trata, cura ni previene ninguna enfermedad. Es una herramienta de cribado y seguimiento, y no sustituye una revisión ocular realizada por un oftalmólogo u óptico-optometrista. Si notas un cambio repentino en la visión, dolor ocular, destellos, nuevas moscas volantes o una diferencia entre ambos ojos, consulta con un profesional.

PRUEBAS DE VISIÓN EN CASA

Realiza una comprobación de tu visión y repítela periódicamente para comparar cambios entre revisiones.

• Agudeza visual: tablas de letras de Sloan y Tumbling E para comprobar cada ojo por separado.

• Daltonismo: 38 láminas tipo Ishihara para visión rojo-verde y azul-amarillo. Incluye modo infantil con formas.

• Astigmatismo: gráfico en abanico para comprobar la percepción de las líneas.

• Sensibilidad al contraste: letras que van perdiendo contraste para observar cómo responde tu visión.

• Rejilla de Amsler: comprueba si algunas líneas parecen onduladas o faltan en la visión central.

• Visión de cerca: tamaños de lectura adaptados a la distancia que elijas.

• Duocromo: comparación clásica rojo-verde, presentada como una prueba orientativa.

MEDICIÓN Y CALIBRACIÓN

El tamaño de las tablas se calibra en milímetros. Coloca una tarjeta bancaria sobre la pantalla una vez para ajustar el tamaño físico del contenido.

La cámara frontal comprueba en tiempo real la distancia entre tu cara y la pantalla antes de cada prueba. También puedes introducir tu distancia interpupilar y utilizar el modo manual si lo prefieres.

Los resultados indican cuándo la calibración de pantalla y la distancia se han verificado. Así puedes interpretar cada medición con más contexto.

EJERCICIOS PARA LOS OJOS Y DESCANSOS

Después de un día de ordenador o móvil, utiliza rutinas breves para descansar la mirada y aliviar la sensación de fatiga visual o vista cansada:

• Regla 20-20-20 con intervalos de 15, 20, 30, 45 o 60 minutos.

• Entrenamiento de parpadeo.

• Cambio de enfoque entre objetivos cercanos y lejanos.

• Movimientos oculares en ambas direcciones.

• Palmeo con guía de respiración.

• Seguimiento en forma de ocho.

• Ejercicio de zoom de cerca y lejos.

• Estiramientos oculares en 8 direcciones.

Los ejercicios no cambian tu graduación. Están pensados para ayudarte a hacer pausas y aliviar las molestias asociadas al cansancio ocular tras el uso prolongado de pantallas.

SIGUE LA EVOLUCIÓN DE TU VISIÓN

Guarda tus resultados y consulta la evolución de la agudeza visual, la visión de cerca y la sensibilidad al contraste. Puedes registrar si llevabas gafas o lentillas para no mezclar resultados corregidos y sin corrección.

También encontrarás rachas diarias, objetivos semanales, insignias y un resumen semanal para convertir el cuidado visual en un hábito.

Puedes exportar un PDF de una página con tus resultados para compartirlo con tu óptico-optometrista.

PRIVACIDAD

Las imágenes de la cámara se procesan en tu dispositivo y no se suben. No necesitas crear una cuenta ni registrarte. Tus resultados permanecen en tu teléfono.

¿PUEDE SUSTITUIR UNA REVISIÓN OCULAR?

No. Un test de vista en casa puede ayudarte a detectar cambios que merezcan una revisión, pero no sustituye un examen ocular profesional ni permite descartar problemas de visión.

Haz tu primera prueba de visión hoy y empieza a incorporar descansos para tus ojos en tu rutina diaria.