Eye Test at Home & Exercises

EyeCare Pro is geen medisch hulpmiddel. Het stelt geen diagnoses, behandelt, geneest of voorkomt geen aandoeningen en vervangt geen oogonderzoek door een gekwalificeerde oogarts. Het is een screenings- en trackingtool om veranderingen in uw zicht te signaleren tussen echte oogonderzoeken.

Doe thuis een oogtest in ongeveer twee minuten. Uw camera aan de voorzijde meet uw afstand tot het scherm en houdt u op die afstand tijdens de test, zodat de uitslag betekenisvol is. Daarna volgen oogoefeningen voor de pijn die een lange schermdag kan veroorzaken.

De meeste mensen merken een zichtprobleem pas op als het overduidelijk is. Dit is de tussenstap: een test die u om de paar weken kunt herhalen en vergelijken met uw vorige meting.

WAAROM DEZE ANDERS IS

De meeste apps voor thuisgebruik schatten de afstand. Deze meet het.

- Uw scherm is gekalibreerd in millimeters. Houd een creditcard één keer tegen het scherm en elke kaart wordt op ware grootte weergegeven op elke telefoon.

- Uw camera meet uw afstand live vóór elke test. Voer uw eigen pupilafstand in voor een nog nauwkeurigere meting.

- Bij elk resultaat wordt aangegeven hoe betrouwbaar het resultaat is. Een betrouwbaarheidsbadge geeft aan of het scherm is gekalibreerd en de afstand is geverifieerd – een schatting en een meting zijn niet hetzelfde.

- Liever de oude methode? De handmatige afstandsmodus is nog steeds beschikbaar.

7 OOGTESTEN

- Gezichtsscherpte – Sloan-letters, de set die in klinische grafieken wordt gebruikt, of de Tumbling E voor kinderen die nog niet kunnen lezen. Werkelijke fysieke grootte, één oog tegelijk, gescoord als 20/x.

- Kleurenzicht – 38 door elkaar gehusselde Ishihara-kleurenplaten, rood-groen en blauw-geel. In de kindermodus worden de cijfers vervangen door dierfiguren.

- Astigmatisme – een waaierkaart, één oog tegelijk, die de richting van de door u gemarkeerde lijnen aangeeft.

- Contrastgevoeligheid – vervagende letters met een vaste helderheid, en een eerlijke melding wanneer uw scherm, en niet uw ogen, de limiet is.

- Amsler-raster — houd de middelste stip ingedrukt en markeer de plekken waar de lijnen golvend of ontbrekend lijken.

- Nabijzicht — leesgroottes op de door u gekozen afstand, zo aangepast dat de lettergrootte van uw telefoon het resultaat niet kan beïnvloeden.

- Duochrome — de klassieke rood-groenvergelijking, toegevoegd voor de afwisseling. Een telefoon kan dit niet betrouwbaar weergeven, en de app geeft dit ook aan.

8 MANIEREN OM VERMOEIDHEID DOOR HET SCHERM TE VERMINDEREN

Oogoefeningen veranderen uw brilsterkte niet. Ze helpen wel tegen vermoeide, droge ogen na een lange dag achter een scherm.

- 20-20-20 pauzetimer, met intervallen van 15, 20, 30, 45 of 60 minuten

- Knippertraining — een dunne balk herinnert je eraan om volledig te knipperen tijdens het lezen

- Focuswisseling tussen een nabij en een verafgelegen object

- Oogrollen, in beide richtingen, instelbare snelheid

- Palming, 60 tot 120 seconden, met ademhalingsoefeningen

- Acht volgen, score van 100

- Zoomen, een duimoefening voor dichtbij en veraf

- Richtingsoefeningen in 8 richtingen

ZIE WAT ER VERANDERT

Scherpte, zicht van dichtbij en contrast worden elk op een tijdlijn weergegeven, zodat je de verschuiving ziet in plaats van te gissen. Bij elk resultaat wordt geregistreerd of je een bril of contactlenzen droeg, zodat gecorrigeerde en ongecorrigeerde metingen nooit worden gemiddeld. Dagelijkse reeks, wekelijks doel, badges na 7, 30 en 90 dagen, zondagse samenvatting. Een korte maandelijkse controle op droge ogen laat zien of het helpt. Exporteer een PDF van één pagina voor uw optometrist — gratis, u hoeft niets te ontgrendelen.

PRIVACY

Camerabeelden worden op uw apparaat verwerkt en nooit geüpload. Geen account, geen registratie. Uw resultaten blijven op uw telefoon staan.

VEELGESTELDE VRAGEN

Kan dit een oogonderzoek vervangen? Nee. Gebruik het om een ​​verandering op te merken en maak daarna een afspraak voor een echt oogonderzoek.

Zullen oogoefeningen mijn zicht verbeteren? Ze veranderen geen brilsterkte. Ze helpen bij vermoeide, droge ogen na langdurig schermgebruik.

WANNEER MOET U EEN PROFESSIONAL RAADPLEGEN?

Maak een afspraak voor een oogonderzoek als u plotselinge veranderingen in uw zicht, lichtflitsen, nieuwe floaters, oogpijn of een verschil tussen uw beide ogen opmerkt — wat deze app ook aangeeft. Een thuisscreening kan niets uitsluiten.

Doe vanavond uw eerste oogtest. Begin morgenochtend met de oefeningen.