Eye Test at Home & Exercises

EyeCare Proは医療機器ではありません。いかなる疾患の診断、治療、治癒、予防も行うものではなく、資格のある眼科医による眼科検査に代わるものでもありません。これは、実際の眼科検査の合間に視力の変化を把握するためのスクリーニングおよび追跡ツールです。

約2分で自宅で視力検査ができます。フロントカメラが画面との距離を測定し、検査中は画面を固定するため、結果に意味があります。さらに、長時間画面を見続けた後の目の疲れを癒すための眼球運動も含まれています。

ほとんどの人は、視力に問題があることに気づくのは、それがはっきりとわかるようになってからです。このアプリは、その中間段階、つまり数週間ごとに繰り返して前回の結果と比較できる検査です。

このアプリが他と違う理由

ほとんどの家庭用視力検査アプリは推測に頼っていますが、このアプリは測定します。

- 画面はミリメートル単位でキャリブレーションされます。クレジットカードを画面に一度かざすだけで、あらゆる視力検査表が実際の物理的なサイズで表示されます。

- カメラが検査前にリアルタイムで距離を測定します。瞳孔間距離を入力すれば、さらに精度が向上します。

- すべての結果には、その信頼度が表示されます。信頼度バッジは、画面がキャリブレーションされ、距離が検証済みであることを示します。推測と測定値は同じではありません。

- 以前の方法がお好みですか？手動距離モードも引き続きご利用いただけます。

7つの視力検査

- 視力 ― 臨床チャートで使用されるスローン文字、またはまだ文字が読めないお子様向けのタンブリングEを使用します。片目ずつ、実際の物理的なサイズを測定し、20/xとしてスコア化します。

- 色覚 ― 赤緑と青黄の石原式色覚検査表38枚をシャッフルして使用します。キッズモードでは、数字の代わりに動物の形が表示されます。

- 乱視 ― 片目ずつ、扇形の視力検査表を使用し、マークした線の方向を表示します。

- コントラスト感度 ― 明るさを固定した状態で文字が徐々に薄くなるテストを行い、ディスプレイの性能が限界である場合は、正直なメッセージを表示します。

- アムスラーグリッド ― 中央の点を指で押さえ、線が波打っている箇所や線が欠けている箇所に印をつけます。

- 近視 ― 選択した距離での読書サイズを表示します。スマートフォンのフォント設定で結果が歪まないように調整されています。

- デュオクローム ― 定番の赤と緑の色の比較です。参考として掲載しています。スマートフォンでは正確な色味を確認できないため、アプリにもその旨が記載されています。

画面の疲れを軽減する8つの方法

目の運動は視力矯正の度数を変えるものではありません。しかし、長時間画面を見続けた後に起こる目の疲れや乾燥を和らげるのに役立ちます。

- 20-20-20休憩タイマー（15分、20分、30分、45分、60分間隔）

- まばたきトレーニング ― 読書中にまばたきをしっかり行うよう、細いバーが表示されます

- 近距離と遠距離のターゲット間で焦点を切り替えるトレーニング

- 両方向への眼球運動（速度調整可能）

- パルミング（60秒～120秒、呼吸ガイド付き）

- 8の字トラッキング（100点満点）

- ズームイン（近距離・遠距離親指トレーニング）

- 8方向への方向ストレッチ

変化を確認

視力、近見視力、コントラストはそれぞれタイムライン上にグラフ表示されるため、変化を推測するのではなく、視覚的に確認できます。すべての結果には眼鏡またはコンタクトレンズの着用状況が記録されるため、矯正ありと矯正なしのデータが平均化されることはありません。毎日の連続記録、週ごとの目標、7日、30日、90日ごとのバッジ、日曜日の振り返り。毎月の簡単なドライアイチェックで、これらのトレーニングの効果を確認できます。眼科医向けに1ページのPDFをエクスポートできます。無料、ロック解除も不要です。

プライバシー

カメラ画像はデバイス上で処理され、アップロードされることはありません。アカウント登録も不要です。結果はスマートフォンに保存されます。

よくある質問

眼科検診の代わりになりますか？いいえ。変化に気づいたら、眼科検診を予約してください。

目の運動で視力は改善しますか？視力矯正の度数は変わりません。長時間画面を見た後の目の疲れや乾燥を和らげるのに役立ちます。

専門医を受診すべき時

突然の視力変化、光の点滅、飛蚊症、眼痛、左右の目の視力の違いなど、このアプリで表示される症状に気づいたら、眼科検診を予約してください。自宅での検査では、何も除外することはできません。

今夜、最初の視力検査を行ってください。明日の朝から運動を始めてください。