Eye Test at Home & Exercises

EyeCare Pro không phải là thiết bị y tế. Nó không chẩn đoán, điều trị, chữa khỏi hoặc ngăn ngừa bất kỳ tình trạng bệnh lý nào, và nó không thay thế việc khám mắt bởi một chuyên gia chăm sóc mắt có trình độ. Nó là một công cụ sàng lọc và theo dõi để phát hiện những thay đổi trong thị lực của bạn giữa các lần khám mắt thực tế.

Kiểm tra thị lực tại nhà chỉ trong khoảng hai phút. Camera trước của thiết bị sẽ kiểm tra khoảng cách của bạn đến màn hình và giữ bạn ở vị trí đó trong khi kiểm tra, vì vậy kết quả sẽ có ý nghĩa. Sau đó là các bài tập mắt để giảm đau nhức do sử dụng màn hình quá lâu.

Hầu hết mọi người chỉ nhận thấy vấn đề về thị lực khi nó đã rõ ràng. Đây là bước trung gian: một bài kiểm tra bạn có thể lặp lại vài tuần một lần và so sánh với lần kiểm tra trước đó.

TẠI SAO ỨNG DỤNG NÀY KHÁC BIỆT

Hầu hết các ứng dụng kiểm tra thị lực tại nhà chỉ đoán. Ứng dụng này thì đo lường.

- Màn hình của bạn được hiệu chuẩn bằng milimet. Giữ một thẻ tín dụng trước màn hình một lần, và mọi biểu đồ sẽ được vẽ ở kích thước vật lý thực trên bất kỳ điện thoại nào.

- Camera của thiết bị kiểm tra khoảng cách của bạn, trực tiếp, trước mỗi lần kiểm tra. Nhập khoảng cách giữa hai đồng tử của bạn và kết quả sẽ chính xác hơn nữa.

- Mỗi kết quả đều cho biết mức độ tin cậy. Huy hiệu độ tin cậy cho biết màn hình đã được hiệu chỉnh và khoảng cách đã được xác minh hay chưa — phỏng đoán và đo lường không giống nhau.

- Thích cách cũ hơn? Chế độ khoảng cách thủ công vẫn còn đó.

7 BÀI KIỂM TRA THỊ LỰC

- Thị lực — Chữ cái Sloan, bộ biểu đồ lâm sàng được sử dụng, hoặc chữ E lộn xộn dành cho trẻ em chưa biết đọc. Kích thước vật lý thực, kiểm tra từng mắt một, chấm điểm 20/x.

- Thị lực màu — 38 tấm Ishihara được xáo trộn, đỏ-xanh lá cây và xanh dương-vàng. Chế độ Trẻ em thay thế các chữ số bằng hình dạng động vật.

- Loạn thị — biểu đồ hình quạt, kiểm tra từng mắt một, hiển thị hướng của các đường bạn đã đánh dấu.

- Độ nhạy tương phản — các chữ cái mờ dần với độ sáng được khóa, và một ghi chú trung thực khi màn hình của bạn, chứ không phải mắt của bạn, là giới hạn.

- Lưới Amsler — giữ chấm ở giữa, đánh dấu bất cứ nơi nào các đường trông lượn sóng hoặc bị thiếu.

- Thị lực gần — kích thước chữ đọc ở khoảng cách bạn chọn, được điều chỉnh sao cho cài đặt phông chữ của điện thoại không làm cho kết quả trông đẹp hơn.

- Chế độ màu kép — sự so sánh đỏ-xanh kinh điển, được giữ lại để tham khảo. Điện thoại không thể hiển thị chính xác chế độ này, và ứng dụng cũng nói như vậy.

8 CÁCH GIẢM MỎI MẮT DO SỬ DỤNG MÀN HÌNH

Các bài tập mắt sẽ không thay đổi đơn thuốc của bạn. Chúng giúp giảm mệt mỏi, khô mắt sau một ngày dài sử dụng màn hình.

- Bộ đếm thời gian nghỉ 20-20-20, ở các khoảng thời gian 15, 20, 30, 45 hoặc 60 phút

- Luyện tập nháy mắt — một thanh mỏng nhắc nhở bạn nháy mắt đầy đủ khi đọc

- Chuyển tiêu điểm giữa mục tiêu gần và xa

- Xoay mắt, cả hai hướng, tốc độ có thể điều chỉnh

- Giữ lòng bàn tay, 60 đến 120 giây, với hướng dẫn thở

- Theo dõi hình số 8, chấm điểm trên thang điểm 100

- Phóng to, bài tập ngón cái gần-xa

- Các bài tập kéo giãn theo 8 hướng

XEM NHỮNG THAY ĐỔI

Thị lực, thị lực gần và độ tương phản được thể hiện trên một dòng thời gian, giúp bạn thấy sự thay đổi thay vì chỉ đoán mò. Mỗi kết quả đều ghi lại việc bạn có đeo kính hay kính áp tròng hay không, vì vậy các lần chạy được điều chỉnh và không được điều chỉnh sẽ không bao giờ được tính trung bình với nhau. Chuỗi ngày liên tiếp, mục tiêu hàng tuần, huy hiệu ở 7, 30 và 90 ngày, tóm tắt Chủ nhật. Một bài kiểm tra khô mắt ngắn hàng tháng cho thấy liệu có bất kỳ điều gì giúp ích hay không. Xuất bản PDF một trang cho bác sĩ nhãn khoa của bạn — miễn phí, không cần mở khóa gì cả.

BẢO MẬT

Hình ảnh từ camera được xử lý trên thiết bị của bạn và không bao giờ được tải lên. Không cần tài khoản, không cần đăng ký. Kết quả của bạn sẽ được lưu trên điện thoại.

CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

Ứng dụng này có thể thay thế khám mắt không? Không. Hãy sử dụng nó để nhận thấy sự thay đổi, sau đó hãy đặt lịch khám mắt thực sự.

Bài tập mắt có cải thiện thị lực của tôi không? Chúng sẽ không thay đổi đơn kính. Chúng giúp giảm mỏi mắt, khô mắt sau khi sử dụng màn hình lâu.

KHI NÀO CẦN GẶP CHUYÊN GIA

Hãy đặt lịch khám mắt nếu bạn nhận thấy những thay đổi đột ngột về thị lực, lóe sáng, xuất hiện các chấm đen trôi nổi mới, đau mắt hoặc sự khác biệt giữa hai mắt — bất kể ứng dụng này hiển thị điều gì. Việc tự kiểm tra tại nhà không thể loại trừ bất cứ điều gì.

Hãy thực hiện bài kiểm tra mắt đầu tiên của bạn tối nay. Bắt đầu các bài tập vào sáng mai.