SquatsTok: Squats Block Timer

SquatsTok là một ứng dụng chăm sóc sức khỏe kỹ thuật số độc lập. Ứng dụng này không liên kết với TikTok hay bất kỳ nền tảng mạng xã hội nào khác.

Hãy dành ít thời gian hơn cho việc lướt mạng và tăng cường vận động mỗi ngày. SquatsTok cho phép bạn chọn một ứng dụng gây xao nhãng và đặt giới hạn thời gian sử dụng hàng ngày. Khi hết thời gian, ứng dụng sẽ bị giới hạn cho đến khi bạn hoàn thành thử thách squat ngắn. Hoàn thành số lần squat và một giới hạn thời gian mới sẽ bắt đầu.

CÁCH HOẠT ĐỘNG

• Chọn một ứng dụng bạn muốn sử dụng có chủ đích hơn

• Đặt giới hạn thời gian sử dụng hàng ngày cho ứng dụng đó

• Cho phép SquatsTok đếm thời gian sử dụng ứng dụng trên thiết bị của bạn

• Hoàn thành số lần squat đã chọn khi đạt đến giới hạn

• Mở khóa ứng dụng và bắt đầu một giới hạn thời gian mới

THIẾT KẾ RIÊNG TƯ

Việc đếm số lần squat được thực hiện trên thiết bị của bạn. Khung hình camera và các điểm mốc trên cơ thể không được tải lên hoặc lưu lại. Ứng dụng bạn đã chọn và tổng thời gian sử dụng vẫn nằm trên thiết bị của bạn.

Trên Android, SquatsTok yêu cầu bạn bật dịch vụ Trợ năng một cách rõ ràng. Ứng dụng chỉ đọc tên gói của ứng dụng đang chạy ở chế độ nền trước để đếm thời gian sử dụng và hiển thị màn hình giới hạn cục bộ. Nó không thể truy xuất nội dung màn hình và không đọc tin nhắn, mật khẩu, văn bản đã nhập hoặc các hành động.

SquatsTok là một công cụ hỗ trợ sức khỏe tổng quát và sức khỏe kỹ thuật số, không phải là thiết bị y tế hay công cụ kiểm soát của phụ huynh không thể phá vỡ. Hãy chọn số lần lặp lại và không gian phù hợp với bạn.