SquatsTok: Squats Block Timer

SquatsTok ist eine unabhängige App für digitales Wohlbefinden. Sie steht in keiner Verbindung zu TikTok oder anderen Social-Media-Plattformen.

Verbringen Sie weniger Zeit mit Scrollen und mehr Bewegung in Ihrem Alltag. Mit SquatsTok können Sie eine ablenkende App auswählen und ein tägliches Nutzungslimit festlegen. Nach Ablauf dieses Limits wird die App eingeschränkt, bis Sie eine kurze Kniebeugen-Challenge absolvieren. Sobald Sie die Kniebeugen abgeschlossen haben, beginnt ein neues Zeitlimit.

SO FUNKTIONIERT ES:

• Wählen Sie eine App, die Sie bewusster nutzen möchten.

• Legen Sie das tägliche Nutzungslimit fest.

• Lassen Sie SquatsTok die Nutzung im Vordergrund auf Ihrem Gerät zählen.

• Absolvieren Sie die von Ihnen gewählte Anzahl an Kniebeugen, sobald das Limit erreicht ist.

• Entsperren Sie die App und starten Sie ein neues Zeitlimit.

DATENSCHUTZ AUS GESTALTETER IDEAL

Die Kniebeugenzählung erfolgt auf Ihrem Gerät. Kamerabilder und Körpermerkmale werden weder hochgeladen noch gespeichert. Ihre ausgewählte App und die Gesamtnutzung bleiben auf Ihrem Gerät.

Unter Android werden Sie von SquatsTok aufgefordert, einen Bedienungshilfen-Dienst explizit zu aktivieren. Es liest lediglich den Paketnamen der aktuell im Vordergrund laufenden App, um die Nutzung zu zählen und den Bildschirm mit dem lokalen Limit anzuzeigen. Es kann keine Bildschirminhalte abrufen und liest weder Nachrichten, Passwörter, eingegebenen Text noch Aktionen.

SquatsTok ist ein allgemeines Wellness- und digitales Wohlfühl-Tool, kein medizinisches Gerät und keine unüberwindbare Kindersicherung. Wählen Sie eine für Sie passende Wiederholungszahl und ausreichend Platz.