SquatsTok: Squats Block Timer

SquatsTok adalah aplikasi kesehatan digital independen. Aplikasi ini tidak berafiliasi dengan TikTok atau platform media sosial lainnya.

Kurangi waktu menggulir layar dan tambahkan lebih banyak gerakan ke dalam hari Anda. SquatsTok memungkinkan Anda memilih satu aplikasi yang mengganggu dan menetapkan alokasi waktu harian. Setelah waktu tersebut habis, penggunaan aplikasi akan dibatasi hingga Anda menyelesaikan tantangan squat singkat. Selesaikan squat dan alokasi waktu baru akan dimulai.

CARA KERJA

• Pilih satu aplikasi yang ingin Anda gunakan lebih terencana

• Tetapkan alokasi waktu harian

• Biarkan SquatsTok menghitung penggunaan latar depan di perangkat Anda

• Selesaikan jumlah squat yang Anda pilih saat batas tercapai

• Buka kunci aplikasi dan mulai alokasi waktu baru

DESAIN PRIVAT

Penghitungan squat berjalan di perangkat Anda. Bingkai kamera dan penanda tubuh tidak diunggah atau disimpan. Aplikasi yang Anda pilih dan total penggunaan tetap berada di perangkat Anda.

Di Android, SquatsTok meminta Anda untuk secara eksplisit mengaktifkan layanan Aksesibilitas. Aplikasi ini hanya membaca nama paket aplikasi yang sedang berjalan di latar depan sehingga dapat menghitung penggunaan dan menampilkan layar batas lokal. Aplikasi ini tidak dapat mengambil konten layar dan tidak membaca pesan, kata sandi, teks yang diketik, atau tindakan.

SquatsTok adalah alat kesehatan umum dan kesejahteraan digital, bukan perangkat medis atau kontrol orang tua yang tidak dapat ditembus. Pilih jumlah pengulangan dan ruang kosong yang sesuai untuk Anda.