SquatsTok: Squats Block Timer

SquatsTok — это независимое приложение для цифрового благополучия. Оно не связано с TikTok или какой-либо другой социальной сетью.

Тратьте меньше времени на прокрутку ленты и добавьте больше движения в свой день. SquatsTok позволяет выбрать одно отвлекающее приложение и установить ежедневный лимит времени. Когда этот лимит истекает, приложение становится недоступным, пока вы не выполните короткое задание по приседаниям. Завершите приседания, и начнется новый лимит.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ

• Выберите одно приложение, которое вы хотите использовать более осознанно

• Установите для него ежедневный лимит времени

• Разрешите SquatsTok подсчитывать использование приложения на переднем плане на вашем устройстве

• Выполните выбранное количество приседаний, когда будет достигнут лимит

• Разблокируйте приложение и начните новый лимит

КОНФИДЕНЦИАЛЬНЫЙ ДИЗАЙН

Подсчет приседаний происходит на вашем устройстве. Кадры с камеры и точки опоры тела не загружаются и не сохраняются. Выбранное вами приложение и общее время использования остаются на вашем устройстве.

На Android SquatsTok запрашивает явное включение службы специальных возможностей. Программа считывает только имя пакета приложения, находящегося в данный момент на переднем плане, чтобы подсчитывать использование и отображать экран с локальным ограничением. Она не может получать содержимое экрана и не считывает сообщения, пароли, набранный текст или действия.

SquatsTok — это инструмент для общего оздоровления и цифрового благополучия, а не медицинское устройство или непревзойденный родительский контроль. Выберите подходящее для вас количество повторений и свободное пространство.