SquatsTok: Squats Block Timer

SquatsTok est une application indépendante de bien-être numérique. Elle n'est affiliée ni à TikTok ni à aucune autre plateforme de médias sociaux.

Passez moins de temps à scroller et bougez davantage au quotidien. SquatsTok vous permet de choisir une application distrayante et de définir une limite de temps quotidienne. Une fois ce temps écoulé, l'application est limitée jusqu'à ce que vous réalisiez un court défi de squats. Terminez les squats et une nouvelle limite de temps est déclenchée.

COMMENT ÇA MARCHE

• Choisissez une application que vous souhaitez utiliser plus consciemment.

• Définissez sa limite de temps quotidienne.

• Laissez SquatsTok comptabiliser l'utilisation au premier plan sur votre appareil.

• Effectuez le nombre de squats que vous avez choisi lorsque la limite est atteinte.

• Déverrouillez l'application et démarrez une nouvelle limite de temps.

CONFIDENTIALITÉ GARANTIE

Le comptage des squats s'effectue sur votre appareil. Les images de la caméra et les points de repère corporels ne sont ni téléchargés ni enregistrés. L'application sélectionnée et le total d'utilisation restent sur votre appareil.

Sur Android, SquatsTok vous demande d'activer explicitement un service d'accessibilité. Elle lit uniquement le nom du package de l'application actuellement au premier plan afin de comptabiliser l'utilisation et d'afficher l'écran de limite locale. Elle ne peut pas accéder au contenu de l'écran et ne lit ni les messages, ni les mots de passe, ni le texte saisi, ni les actions effectuées.

SquatsTok est un outil de bien-être général et numérique, et non un dispositif médical ou un système de contrôle parental infaillible. Choisissez un nombre de répétitions et un espace de travail adaptés à vos besoins.