Squat Challenge: Đếm squat

Squat mỗi ngày, thật dễ thương. Không cần phòng gym, không cần dụng cụ — chỉ cần điện thoại và Squatty, người bạn squat nhỏ xíu màu dâu tây.

Squat Challenge biến điện thoại thành bộ đếm squat tự động. Áp điện thoại vào ngực, ngồi xuống rồi đứng lên — mỗi lần squat đều được đếm cho bạn. Cách đơn giản nhất để tạo thói quen squat mỗi ngày và duy trì lịch tập tại nhà lâu dài.

🏋️ Tự động đếm squat

Cảm biến chuyển động đếm từng lần theo thời gian thực — không cần chạm màn hình, không cần ghi chép, không cần thiết bị đeo. Squatty squat cùng bạn và ăn mừng khi bạn hoàn thành mục tiêu.

🎯 Mục tiêu mỗi ngày lớn lên cùng bạn

Bắt đầu với con số thật nhẹ nhàng. Sau mỗi buổi tập, chỉ cần chạm để cho biết cảm giác: Dễ, Vừa sức hay Nặng. Nếu liên tục thấy dễ, ứng dụng gợi ý tăng mục tiêu; nếu thấy nặng, gợi ý giảm bớt. Quyết định luôn là của bạn. Mục tiêu lớn được chia thành nhiều hiệp với quãng nghỉ ngắn.

🔥 Chuỗi ngày

Hoàn thành mục tiêu, chuỗi ngày tăng thêm một ngày. Thẻ chuỗi ngày cho thấy chuỗi hiện tại, chuỗi dài nhất và lượt đóng băng. Cứ 3 ngày liên tiếp bạn nhận 1 lượt đóng băng, giúp giữ chuỗi vào ngày lỡ tập.

📅 Cả tuần trong một cái nhìn

Đặt mục tiêu số buổi tập mỗi tuần, theo dõi tiến độ tuần này, xem lịch sử 30 ngày qua, tổng số lần squat và buổi tập tốt nhất.

🌍 Bảng xếp hạng toàn cầu

Leo hạng trên bảng xếp hạng toàn thế giới. Xem Top 3 toàn cầu và các đối thủ quanh thứ hạng của bạn.

🎬 Hướng dẫn đúng tư thế

Video ngắn chỉ cách squat khi cầm điện thoại — đúng tư thế ngay từ lần đầu.

📲 Chia sẻ chuỗi ngày

Một chạm để biến chuỗi ngày thành tấm poster dễ thương, chia sẻ cùng bạn bè.

⚙️ Phù hợp với cuộc sống hằng ngày

• Điều chỉnh tốc độ nhận diện (nhanh / bình thường / chậm)

• Lời nhắc tập luyện mỗi ngày

• Vẫn đếm được khi ngoại tuyến

• Thiết kế tươi vui, gọn gàng

Dù bạn muốn săn chắc chân và mông, thêm một bài tập ngắn mỗi ngày hay cuối cùng cũng duy trì được việc tập tại nhà, Squat Challenge giúp mọi thứ dễ dàng và vui hơn.

Bắt đầu hiệp đầu tiên ngay hôm nay. Squatty đang chờ bạn!