Squat Challenge: Counter

Berjongkok setiap hari, dengan cara yang menggemaskan. Tanpa gym, tanpa peralatan — hanya ponsel Anda dan Squatty, teman jongkok kecil berwarna merah stroberi Anda.

Squat Challenge mengubah ponsel Anda menjadi penghitung jongkok otomatis. Pegang di dada Anda, jongkok, dan setiap repetisi akan dihitung untuk Anda. Ini adalah cara paling sederhana untuk membangun kebiasaan jongkok harian dan rutinitas latihan di rumah yang benar-benar efektif.

🏋️ Penghitung Jongkok Otomatis

Sensor gerak menghitung setiap repetisi secara real-time — tanpa sentuhan, tanpa pencatatan manual, tanpa perangkat yang dikenakan. Squatty ikut jongkok bersama Anda dan bersorak ketika Anda mencapai target Anda.

🎯 Target Harian yang Berkembang Bersama Anda

Mulailah dengan angka yang terasa mudah. ​​Setelah setiap latihan, ketuk bagaimana rasanya: Mudah, Baik, atau Sulit. Ketika latihan terus terasa mudah, Anda akan mendapatkan saran untuk meningkatkan intensitas; ketika terasa sulit, saran untuk mengurangi intensitas. Anda selalu yang memutuskan. Target yang lebih besar dibagi menjadi beberapa set dengan istirahat singkat di antaranya.

🔥 Rentetan Harian

Capai target Anda dan rentetan Anda akan bertambah satu hari. Kartu rentetan menunjukkan catatan latihan Anda saat ini, catatan latihan terpanjang Anda, dan pembekuan (freeze). Dapatkan pembekuan setiap 3 hari berturut-turut — ini melindungi rentetan Anda pada hari Anda melewatkan latihan.

📅 Sekilas Mingguan Anda

Tetapkan target latihan mingguan, ikuti perkembangan minggu ini, dan lihat kembali 30 hari terakhir, total squat seumur hidup Anda, dan sesi terbaik Anda.

🌍 Peringkat Global

Naiklah ke papan peringkat dunia. Lihat 3 Teratas global dan para pesaing di sekitar peringkat Anda — sedikit persaingan membuat setiap set latihan berharga.

🎬 Pelajari Tekniknya

Video singkat menunjukkan cara melakukan squat dengan ponsel di tangan, sehingga Anda melakukannya dengan benar sejak repetisi pertama.

📲 Bagikan Rentetan Anda

Satu ketukan mengubah rentetan Anda menjadi poster lucu untuk dibagikan dengan teman-teman.

⚙️ Dibuat untuk Kehidupan Nyata

• Kecepatan deteksi squat yang dapat disesuaikan (cepat / normal / lambat)

• Pengingat harian agar Anda tidak pernah melewatkan satu hari pun

• Penghitungan berfungsi offline — squat di mana saja, kapan saja

• Desain sederhana dan ceria tanpa kekacauan

Baik Anda ingin mengencangkan kaki dan bokong, menambahkan latihan harian singkat ke rutinitas Anda, atau akhirnya tetap konsisten dengan latihan di rumah, Squat Challenge membuatnya mudah dan menyenangkan.

Mulailah set pertama Anda hari ini. Squatty menunggu!