Squat Challenge: Counter

每天輕鬆練深蹲，可愛又省力。無需健身房，無需器械——只需你的手機和 Squatty，你可愛的草莓紅深蹲夥伴。

深蹲挑戰將你的手機變成自動深蹲計數器。把它貼在胸前，深蹲，它會自動幫你計數。這是養成每日深蹲習慣和堅持居家運動最簡單的方法。

🏋️ 自動深蹲計數器

運動感應器即時計數每一次深蹲－無需點擊，無需手動記錄，無需佩戴任何裝置。 Squatty 會和你一起深蹲，並在你達到目標時為你歡呼。

🎯 每日目標，伴隨你成長

從輕鬆的目標開始。每次運動後，點擊感受：輕鬆、良好或困難。如果運動感覺輕鬆，系統會建議你增加難度；如果感覺困難，系統會建議你降低難度。一切由你決定。較大的目標可以分成幾組，組間稍作休息。

🔥 每日連續天數

達成目標，你的連續天數就會增加一天。連續天數卡會顯示你目前的訓練天數、最長訓練天數以及你的「凍結」天數。每連續三天即可獲得一次「凍結」——即使錯過一天，也能保證你的連續天數不會被打破。

📅 一週概覽

設定每週訓練目標，追蹤本週進度，回顧過去 30 天的訓練狀況、你的累積深蹲次數以及最佳訓練成績。

🌍 全球排名

攀登全球排行榜。看看全球前三名以及與你排名相近的競爭對手——良性競爭讓每一次訓練都更有意義。

🎬 學習正確姿勢

一段簡短的影片將教你如何手持手機進行深蹲，確保你從第一次就掌握正確的姿勢。

📲 分享你的連續天數

輕輕一點，即可將你的連續天數變成精美的海報，與朋友分享。

⚙️ 專為真實生活打造

• 可調式深蹲偵測速度（快/正常/慢）

• 每日提醒，確保您不會錯過任何一天

• 離線計數功能－隨時隨地，想練就練

• 簡潔明快的設計，告別雜亂

無論您是想鍛鍊腿部和臀部肌肉，在日常生活中加入快速的鍛煉，還是想堅持居家訓練，「深蹲挑戰」都能讓您輕鬆愉快地完成訓練。

今天就開始您的第一組訓練吧！ Squatty 等您來挑戰！