Squat Challenge: Counter

每天轻松练深蹲，可爱又省力。无需健身房，无需器械——只需你的手机和 Squatty，你可爱的草莓红深蹲伙伴。

深蹲挑战将你的手机变成自动深蹲计数器。把它贴在胸前，深蹲，它会自动帮你计数。这是养成每日深蹲习惯和坚持居家锻炼的最简单方法。

🏋️ 自动深蹲计数器

运动传感器实时计数每一次深蹲——无需点击，无需手动记录，无需佩戴任何设备。Squatty 会和你一起深蹲，并在你达到目标时为你欢呼。

🎯 每日目标，伴随你成长

从轻松的目标开始。每次锻炼后，点击感受：轻松、良好或困难。如果锻炼感觉轻松，系统会建议你增加难度；如果感觉困难，系统会建议你降低难度。一切由你决定。更大的目标可以分成几组，组间稍作休息。

🔥 每日连续天数

达成目标，你的连续天数就会增加一天。连续天数卡片会显示你当前的训练天数、最长训练天数以及你的“冻结”天数。每连续三天即可获得一次“冻结”——即使错过一天，也能保证你的连续天数不被打破。

📅 一周概览

设定每周训练目标，追踪本周进度，回顾过去 30 天的训练情况、你的累计深蹲次数以及​​最佳训练成绩。

🌍 全球排名

攀登全球排行榜。查看全球前三名以及与你排名相近的竞争对手——良性竞争让每一次训练都更有意义。

🎬 学习正确姿势

一段简短的视频将教你如何手持手机进行深蹲，确保你从第一次就掌握正确的姿势。

📲 分享你的连续天数

轻轻一点，即可将你的连续天数变成精美的海报，与朋友分享。

⚙️ 专为真实生活打造

• 可调节深蹲检测速度（快/正常/慢）

• 每日提醒，确保您不会错过任何一天

• 离线计数功能——随时随地，想练就练

• 简洁明快的设计，告别杂乱

无论您是想锻炼腿部和臀部肌肉，在日常生活中加入快速的锻炼，还是想坚持居家训练，“深蹲挑战”都能让您轻松愉快地完成训练。

今天就开始您的第一组训练吧！Squatty 等您来挑战！