Future Pro: Personal Training

Không chỉ là một ứng dụng, không chỉ là một huấn luyện viên cá nhân. Future sẽ kết nối bạn với một huấn luyện viên thực thụ mà bạn gặp trực tiếp qua cuộc gọi video, người sẽ xây dựng chương trình tập luyện phù hợp với cuộc sống của bạn — tại nhà, trong phòng tập, ngoài trời hoặc trên đường đi.

Future sẽ ghép nối bạn với một trong những huấn luyện viên cá nhân giỏi nhất cả nước, người sẽ xây dựng các bài tập dựa trên mục tiêu, trình độ thể chất và thiết bị bạn có.

NHỮNG GÌ BẠN NHẬN ĐƯỢC VỚI FUTURE PRO:

- Cuộc gọi video với huấn luyện viên của bạn: Gặp gỡ huấn luyện viên của bạn trực tiếp. Chương trình tập luyện của bạn bắt đầu ngay từ cuộc gọi đầu tiên — huấn luyện viên sẽ xây dựng kế hoạch đầu tiên cùng bạn, vì vậy việc đặt lịch là điều đầu tiên bạn cần làm sau khi tham gia. Lên lịch thêm các cuộc gọi bất cứ khi nào bạn muốn để xem xét tiến độ hoặc điều chỉnh lại chương trình tập luyện. Huấn luyện viên sẽ gọi cho bạn trong ứng dụng và bạn trả lời trên điện thoại của mình.

- Truy cập không giới hạn vào huấn luyện viên cá nhân của riêng bạn: Chúng tôi sẽ ghép nối bạn với một huấn luyện viên có kinh nghiệm cụ thể với mục tiêu của bạn. Giữa các cuộc gọi, huấn luyện viên của bạn sẽ liên lạc thường xuyên để giúp bạn luôn hào hứng, đi đúng hướng và kiên trì. Tập luyện cả tháng trên Future với giá của một buổi tập truyền thống.

- Kế hoạch tập luyện hàng tuần được thiết kế riêng cho bạn: Các bài tập được xây dựng riêng cho bạn, và không có hai thành viên nào có cùng bài tập. Ngày nghỉ ngơi cũng quan trọng không kém. Huấn luyện viên của bạn có thể bao gồm bất kỳ hoạt động nào bạn thích, bao gồm các lớp cardio, yoga hoặc đi bộ đường dài ngẫu hứng.

- Hướng dẫn các động tác tập luyện: Hướng dẫn bằng âm thanh và video chi tiết cho từng động tác, và huấn luyện viên của bạn có thể kiểm tra tư thế của bạn bất cứ khi nào bạn cần.

- Linh hoạt không giới hạn: Không còn phí hủy bỏ hoặc thời gian tập luyện không phù hợp với lịch trình của bạn. Huấn luyện viên của bạn cũng có thể điều chỉnh bài tập bất cứ lúc nào nếu bạn có một ngày bận rộn hoặc nếu bạn đang di chuyển.

Future hoạt động với bất kỳ đồng hồ Wear OS 3.0+ nào, chẳng hạn như Google Pixel Watch và Samsung Galaxy Watch. Theo dõi các bài tập và hoạt động hàng ngày từ cổ tay của bạn, xem nhịp tim trực tiếp và vùng luyện tập trong khi tập luyện, và thêm tiện ích Future vào mặt đồng hồ của bạn để xem bài tập hôm nay.

Thành viên Future đạt được nhiều hơn những gì họ nghĩ là có thể; đó là sức khỏe của Future.

Phí thành viên Future là 199 USD/tháng.

———————

Điều khoản sử dụng: https://www.future.co/terms-and-conditions/

Chính sách bảo mật: https://www.future.co/privacy/

Google Health Connect: Việc sử dụng thông tin nhận được từ Health Connect sẽ tuân thủ Chính sách Quyền hạn của Health Connect, bao gồm các yêu cầu Sử dụng Hạn chế.

Kết nối Health Connect là tùy chọn. Future vẫn hoạt động mà không cần kết nối này, và bạn có thể tắt nó bất cứ lúc nào trong Health Connect.

Những thông tin Future đọc từ Health Connect:

• Bài tập - Các buổi tập luyện được ghi lại bởi các ứng dụng và thiết bị khác của bạn, vì vậy toàn bộ lịch sử tập luyện của bạn sẽ được hiển thị cùng với các buổi tập trên Future.

• Số bước - Số bước đi hàng ngày của bạn, được hiển thị trên màn hình chính và được sử dụng cho các mục tiêu bước đi mà bạn đặt ra với huấn luyện viên của mình.

• Khoảng cách - Khoảng cách đi bộ và chạy của bạn, vì vậy số dặm bạn đi được trong các ứng dụng khác sẽ được tính vào biểu đồ Tổng số dặm và mục tiêu số dặm của bạn.

• Lượng calo đốt cháy - Tổng lượng năng lượng bạn đốt cháy hàng ngày, được hiển thị trong tóm tắt hoạt động hàng ngày của bạn.

• Cân nặng - Lịch sử cân nặng của bạn, được sử dụng cho biểu đồ tiến độ và bất kỳ mục tiêu cân nặng nào bạn đặt ra với huấn luyện viên của mình.

• Nhịp tim lúc nghỉ ngơi - Lịch sử nhịp tim lúc nghỉ ngơi của bạn, được biểu đồ hóa như một xu hướng phục hồi và thể lực.

• Nhịp tim - Nhịp tim được ghi lại trong quá trình hoạt động, được sử dụng để làm phong phú thêm các bài tập được nhập từ các ứng dụng khác.

Những gì Future ghi vào Health Connect:

• Các bài tập bạn hoàn thành trong Future, với nhịp tim và lượng calo hoạt động được ghi lại trong suốt quá trình tập luyện.

• Các mục cân nặng bạn ghi lại so với mục tiêu cân nặng trong Future.

Tại sao chúng tôi cần dữ liệu này

Huấn luyện viên của bạn sẽ xem xét hoạt động của bạn mỗi tuần và điều chỉnh chương trình của bạn dựa trên đó. Việc đọc hoạt động của bạn có nghĩa là quá trình tập luyện bạn thực hiện bên ngoài Future vẫn được tính. Việc ghi lại các bài tập của bạn giúp các ứng dụng khác của bạn được cập nhật. Dữ liệu sức khỏe của bạn chỉ được sử dụng để cung cấp huấn luyện và hiển thị tiến độ của bạn. Nó không được bán và không được sử dụng cho quảng cáo.