Future Pro: Personal Training

Это не просто приложение, это не просто персональный тренер. Future подбирает вам реального тренера, с которым вы встречаетесь лично по видеосвязи. Тренировки строятся с учетом вашего образа жизни — дома, в спортзале, на улице или в дороге.

Future подбирает вам одного из лучших персональных тренеров в стране, который разрабатывает программы тренировок, исходя из ваших целей, уровня физической подготовки и имеющегося у вас оборудования.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ С FUTURE PRO:

- Видеозвонки с тренером: Встречайтесь с тренером лично. Ваши тренировки начинаются с первого звонка — тренер составляет для вас первый план, поэтому бронирование — это первое, что вы делаете после регистрации. Запланируйте дополнительные звонки, когда захотите, чтобы проверить прогресс или скорректировать тренировки. Ваш тренер звонит вам через приложение, а вы отвечаете на звонок со своего телефона.

- Неограниченный доступ к вашему личному тренеру: Мы подберем вам тренера, имеющего опыт работы именно с вашими целями. Между звонками ваш тренер будет общаться с вами столько, сколько вам нужно, чтобы поддерживать ваш энтузиазм, следить за прогрессом и быть последовательным. Тренируйтесь весь месяц на Future по цене одного традиционного занятия.

- Еженедельный план тренировок, разработанный специально для вас: тренировки составляются индивидуально, и у каждого участника своя программа. Дни отдыха так же важны. Ваш тренер может включить в программу любые занятия, которые вам нравятся, включая кардио-тренировки, йогу или спонтанные походы.

- Инструкции по выполнению упражнений: подробные аудио- и видеоинструкции для каждого упражнения, а ваш тренер может проверить вашу технику выполнения в любое время.

- Неограниченная гибкость: никаких штрафов за отмену или неподходящего времени тренировок. Ваш тренер также может скорректировать вашу тренировку в любое время, если у вас напряженный день или вы в дороге.

Future работает с любыми часами Wear OS 3.0+, такими как Google Pixel Watch и Samsung Galaxy Watch. Отслеживайте тренировки и ежедневную активность с запястья, смотрите частоту сердечных сокращений и тренировочные зоны в режиме реального времени во время тренировок, а также добавьте виджет Future на циферблат часов, чтобы увидеть сегодняшнюю тренировку.

Участники Future достигают большего, чем они считали возможным; Это фитнес-программа Future.

Подписка на Future стоит 199 долларов США в месяц.

———————

Условия использования: https://www.future.co/terms-and-conditions/

Политика конфиденциальности: https://www.future.co/privacy/

Google Health Connect: Использование информации, полученной от Health Connect, будет соответствовать Политике разрешений Health Connect, включая требования к ограниченному использованию.

Подключение Health Connect необязательно. Future работает и без него, и вы можете отключить его в любое время в Health Connect.

Что Future считывает из Health Connect:

• Тренировки — записи тренировок, сделанные другими вашими приложениями и устройствами, поэтому вся ваша история тренировок отображается вместе с вашими тренировками в Future.

• Шаги — количество шагов за день, отображаемое на главном экране и используемое для достижения целей по количеству шагов, которые вы устанавливаете с тренером.

• Расстояние — пройденное вами расстояние при ходьбе и беге, поэтому километры, пройденные в других приложениях, учитываются в вашем графике общего пробега и целях по пробегу.

• Сожженные калории — ваш общий суточный расход энергии, отображаемый в сводке вашей ежедневной активности.

• Вес — история вашего веса, используемая для графика прогресса и любых целей по весу, которые вы устанавливаете с тренером.

• Частота сердечных сокращений в состоянии покоя — история вашей частоты сердечных сокращений в состоянии покоя, отображаемая как тенденция восстановления и физической формы.

• Частота сердечных сокращений — частота сердечных сокращений, записанная во время активности, используемая для обогащения тренировок, импортированных из других приложений.

Что Future записывает в Health Connect:

• Тренировки, которые вы выполняете в Future, с указанием частоты сердечных сокращений и количества сожженных активных калорий.

• Записи о весе, которые вы регистрируете для достижения цели по весу в Future.

Зачем нам эти данные

Ваш тренер еженедельно анализирует вашу активность и корректирует вашу программу в соответствии с ней. Чтение вашей активности означает, что тренировки, которые вы выполняете вне Future, по-прежнему учитываются. Запись ваших тренировок обратно в приложение поддерживает актуальность данных в других приложениях. Ваши данные о здоровье используются только для предоставления вам тренировок и отображения вашего прогресса. Они не продаются и не используются в рекламе.