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一对一力量训练计划
不仅仅是一款应用,也不仅仅是一位私人教练。Future 为您匹配一位真正的教练,您可以通过视频通话与他/她面对面交流,教练会根据您的生活方式量身定制训练计划——无论是在家、健身房、户外还是旅途中。
Future 为您匹配全国顶尖的私人教练之一,教练会根据您的目标、体能水平和现有器材来制定训练计划。
Future Pro 会员权益:
- 与您的教练进行视频通话:与您的教练面对面交流。您的训练从启动通话开始——您的教练会与您一起制定第一个训练计划,因此,加入后的第一件事就是预约通话。您可以随时预约更多通话,回顾进度或调整训练计划。您的教练会在应用内给您打电话,您只需用手机接听即可。
- 无限次访问您的专属私人教练:我们会为您匹配一位拥有与您目标相匹配经验的教练。在通话间隙,您的教练会与您保持沟通,确保您保持热情、朝着目标前进并坚持训练。只需支付一次传统课程的价格,即可在 Future 上进行整月训练。
- 为您量身定制的每周训练计划:训练内容完全根据您的个人情况定制,每位会员的训练内容都独一无二。休息日同样重要。您的教练可以根据您的喜好安排任何活动,包括有氧课程、瑜伽或即兴徒步旅行。
- 指导式训练动作:每个动作都配有详细的音频和视频指导,您的教练可以随时检查您的动作姿势。
- 无限灵活:无需支付取消费用,也无需担心训练时间与您的日程冲突。如果您当天很忙或正在出差,您的教练也可以随时调整您的训练计划。
Future 兼容所有 Wear OS 3.0+ 手表,例如 Google Pixel Watch 和 Samsung Galaxy Watch。您可以随时随地在手腕上追踪训练和日常活动,查看训练期间的实时心率和训练区间,还可以将 Future 复杂功能添加到表盘,查看当天的训练内容。
Future 会员取得的成就远超他们的想象;这就是 Future 的健身功能。
Future 会员费为每月 199 美元。
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使用条款:https://www.future.co/terms-and-conditions/
隐私政策:https://www.future.co/privacy/
Google Health Connect:我们将遵守 Health Connect 权限政策(包括有限使用要求)使用从 Health Connect 获取的信息。
连接 Health Connect 是可选的。Future 无需连接即可正常运行,您也可以随时在 Health Connect 中将其关闭。
Future 从 Health Connect 读取的信息:
• 锻炼 - 您其他应用和设备记录的锻炼课程,因此您的完整训练历史记录将与您的 Future 课程记录一起显示。
• 步数 - 您的每日步数,显示在主屏幕上,并用于计算您与教练设定的步数目标。
• 距离 - 您的步行和跑步距离,因此您在其他应用中的里程数将计入您的总里程图表和里程目标。
• 卡路里消耗量 - 您的每日总能量消耗量,显示在您的每日活动总结中。
• 体重 - 您的体重历史记录,用于您的进度图表以及您与教练共同设定的任何体重目标。
• 静息心率 - 您的静息心率历史记录,以图表形式呈现,用于记录恢复和健身趋势。
• 心率 - 活动期间记录的心率,用于丰富从其他应用导入的训练数据。
Future 会将以下数据写入 Health Connect:
• 您在 Future 中完成的训练,包括训练期间记录的心率和活动卡路里消耗量。
• 您在 Future 中记录的体重数据,并与设定的体重目标进行对比。
我们为什么需要这些数据?
您的教练每周都会审核您的活动,并据此调整您的训练计划。读取您的活动数据意味着您在 Future 之外进行的训练也会计入您的训练计划。将您的训练数据写入 Health Connect 可以确保您的其他应用保持最新状态。您的健康数据仅用于提供指导和展示您的进步。我们不会出售您的数据,也不会将其用于广告宣传。