Future Pro: Personal Training

ليس مجرد تطبيق، وليس مجرد مدرب شخصي. يوفر لك Future مدربًا حقيقيًا تلتقي به وجهًا لوجه عبر مكالمات الفيديو، ليصمم لك برنامجًا تدريبيًا يناسب نمط حياتك - في المنزل، في النادي الرياضي، في الهواء الطلق، أو أثناء السفر.

يختار لك Future أحد أفضل المدربين الشخصيين في البلاد، والذي يصمم لك تمارين تناسب أهدافك، ومستوى لياقتك البدنية، والمعدات المتوفرة لديك.

ما ستحصل عليه مع Future Pro:

- مكالمات فيديو مع مدربك: قابل مدربك وجهًا لوجه. يبدأ تدريبك بمكالمة تعريفية - حيث يضع مدربك خطتك الأولى معك، لذا فإن حجزها هو أول ما تفعله بعد الانضمام. يمكنك جدولة المزيد من المكالمات وقتما تشاء لمراجعة تقدمك أو إعادة ضبط برنامجك التدريبي. يتصل بك مدربك عبر التطبيق، وتجيب أنت عبر هاتفك.

- وصول غير محدود إلى مدربك الشخصي: سنختار لك مدربًا لديه خبرة في تحقيق أهدافك تحديدًا. بين المكالمات، سيتواصل معك مدربك بالقدر الذي تحتاجه ليحافظ على حماسك، ويبقيك ملتزمًا، ويضمن استمرارك. تدرّب طوال الشهر مع Future بسعر جلسة تدريبية تقليدية واحدة.

- خطة تدريب أسبوعية مصممة خصيصًا لك: تُصمم التمارين خصيصًا لك، ولا يوجد عضوان يتشاركان نفس التمارين. أيام الراحة لا تقل أهمية. يمكن لمدربك إضافة أي نشاط تستمتع به، بما في ذلك حصص الكارديو، واليوغا، أو حتى المشي لمسافات طويلة.

- حركات تدريبية موجهة: أدلة صوتية ومرئية مفصلة لكل حركة، ويمكن لمدربك التحقق من أدائك متى احتجت.

- مرونة مطلقة: لا مزيد من رسوم الإلغاء أو مواعيد التدريب التي لا تناسب جدولك. يمكن لمدربك أيضًا تعديل برنامجك التدريبي في أي وقت إذا كان يومك حافلاً أو كنت مسافرًا.

يعمل Future مع أي ساعة تعمل بنظام Wear OS 3.0+، مثل ساعة Google Pixel وساعة Samsung Galaxy. تتبع تمارينك ونشاطك اليومي من معصمك، واطلع على معدل ضربات قلبك ومناطق التدريب أثناء التمارين، وأضف ميزة Future إلى واجهة ساعتك لعرض تمرين اليوم.

يحقق أعضاء Future أكثر مما كانوا يتوقعون. هذه هي لياقة Future.

سعر عضوية Future هو 199 دولارًا أمريكيًا شهريًا.

——————

شروط الاستخدام: https://www.future.co/terms-and-conditions/

سياسة الخصوصية: https://www.future.co/privacy/

Google Health Connect: يخضع استخدام المعلومات الواردة من Health Connect لسياسة أذونات Health Connect، بما في ذلك متطلبات الاستخدام المحدود.

ربط Health Connect اختياري. يعمل Future بدونه، ويمكنك إيقافه في أي وقت من خلال Health Connect.

ما يقرأه Future من Health Connect:

• التمارين - جلسات التمرين المسجلة بواسطة تطبيقاتك وأجهزتك الأخرى، بحيث يكون سجل تدريبك الكامل موجودًا بجانب جلسات Future.

• الخطوات - عدد خطواتك اليومية، يظهر على شاشتك الرئيسية ويُستخدم لأهداف الخطوات التي حددتها مع مدربك.

• المسافة - مسافة المشي والجري، بحيث تُحتسب الأميال التي تقطعها في التطبيقات الأخرى ضمن مخطط إجمالي الأميال وأهداف الأميال.

• السعرات الحرارية المحروقة - إجمالي الطاقة التي تحرقها يوميًا، كما هو موضح في ملخص نشاطك اليومي.

الوزن - سجل وزنك، المستخدم في مخطط تقدمك وأي هدف وزن تحدده مع مدربك.

معدل ضربات القلب أثناء الراحة - سجل معدل ضربات قلبك أثناء الراحة، مُسجلًا كمؤشر للتعافي واللياقة البدنية.

معدل ضربات القلب - معدل ضربات القلب المُسجل أثناء النشاط، يُستخدم لإثراء بيانات التمارين المُستوردة من تطبيقات أخرى.

ما يُسجله تطبيق Future في Health Connect:

• التمارين التي تُكملها في Future، مع معدل ضربات القلب والسعرات الحرارية المحروقة المُسجلة خلالها.

• بيانات الوزن التي تُسجلها مقابل هدف الوزن في Future.

لماذا نحتاج هذه البيانات؟

يُراجع مدربك نشاطك أسبوعيًا ويُعدّل برنامجك بناءً عليه. قراءة نشاطك تعني أن التدريب الذي تُجريه خارج Future يُحتسب. كما أن تسجيل تمارينك يُبقي تطبيقاتك الأخرى مُحدثة. تُستخدم بياناتك الصحية فقط لتقديم التدريب لك وإظهار تقدمك. لا يتم بيعها، ولا تُستخدم لأغراض إعلانية.