Workout Tracker & Gym Plan Log

جم رن: بدیہی، وسیع، مرضی کے مطابق۔

جم رن کے ساتھ اپنے فٹنس سفر کا آغاز کریں۔ ان لوگوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے جو اپنی تربیت کو مؤثر طریقے سے ترتیب دینا چاہتے ہیں، ترقی کو واضح طور پر دیکھنا چاہتے ہیں اور باڈی بلڈنگ، پاور لفٹنگ، فٹنس، کارڈیو یا گھریلو ورزش کے لیے مستقل طور پر ٹریک پر رہنا چاہتے ہیں۔

ہمارے مربوط ٹریکر کے ساتھ، آپ ہر ورزش کو درستگی کے ساتھ لاگ ان کرتے ہیں۔ اپنی ترقی پر مکمل کنٹرول رکھیں — واضح، حوصلہ افزا، اور قابل اعتماد۔

تفصیل میں خصوصیات

• حسب ضرورت ورزش کے منصوبے: ویٹ لفٹنگ، باڈی ویٹ، اور کارڈیو کے لیے معمولات بنائیں اور ان کا اشتراک کریں — سپر سیٹس، سرکل ٹریننگ، اور مخلوط معمولات کو سپورٹ کرتا ہے۔

• وسیع ورزش ڈیٹا بیس: ایک بہت بڑی بلٹ ان لائبریری پر مشتمل ہے جو آپ کی اپنی تصاویر کے ساتھ مکمل طور پر قابل تدوین اور قابل توسیع ہے۔

• سمارٹ کیلنڈر: اپنے تربیتی نظام الاوقات کو منظم کریں اور ماضی اور آنے والے سیشنز کو آسانی سے ٹریک کریں۔

• ڈائنامک ٹارگٹ ایڈجسٹمنٹ: اپنی ورزش کی قدروں (وزن، نمائندوں) کو عالمی سطح پر اپنی روزمرہ کی شکل اور توانائی کی سطحوں سے ملنے کے لیے فوری طور پر پیمانہ کریں۔

• گہرائی سے تجزیات: تفصیلی اعدادوشمار، چارٹس اور رپورٹس کے ساتھ اپنی پیشرفت کا تجزیہ کریں (مثلاً، 1RM، تربیتی حجم، کیلوریز، آرام کے اوقات)۔

• پرفیکٹ ٹائمنگ: ہر ورزش کے لیے انفرادی ریسٹ کاؤنٹ ڈاؤن ٹائمر اور خودکار راؤنڈز کے ساتھ اسٹاپ واچ (تباتا کے لیے بہترین)۔

• اسمارٹ لاگنگ: اپنے تاریخی لاگ ڈیٹا کی بنیاد پر پہلے سے بھرنے کے آسان آپشنز کا لطف اٹھائیں۔

• جم لچک: سامان پر قبضہ کر لیا؟ فوری طور پر متبادل ورزش پر جائیں۔

• وارم اپ پرو: اپنے وارم اپ روٹینز کو مؤثر طریقے سے لاگ کرنے کے لیے لچکدار ٹیمپلیٹس کا استعمال کریں۔

ضروری ٹولز: انٹیگریٹڈ پلیٹ کیلکولیٹر شامل ہے۔

• آپ کا ذاتی لاگ: لاگنگ فیلڈز کو حسب ضرورت بنائیں، نوٹ شامل کریں، اور باڈی میٹرکس اور پروگریس فوٹو ٹریک کریں۔

ملٹی یوزر سپورٹ: ایک ایپ میں متعدد پروفائلز کا نظم کریں۔

• متحرک رہیں: پسندیدہ فہرستیں، پٹھوں کے گروپ کے فلٹرز، اور نئے ریکارڈ کی اطلاعات۔

• ڈیٹا فریڈم: بیک اپ فیچرز، ڈیٹا ٹرانسفر، اور CSV ایکسپورٹ۔

• سیملیس کنیکٹیویٹی: Health Connect، Garmin Connect، Google Fit، اور Samsung Health کے ساتھ نتائج کو مطابقت پذیر بنائیں۔

• ہم آپ کے لیے حاضر ہیں: ای میل کے ذریعے 24/7 تیز مدد۔

• کمیونٹی پر مبنی: آپ کے تاثرات اور فیچر کی تجاویز ایپ کو شکل دیتی ہیں!

اپنی اسمارٹ واچ کے ساتھ ٹرین کریں۔

• اپنے فون کو اپنے لاکر میں چھوڑ دیں! GymRun Samsung Galaxy، Google Wear OS، اور Garmin کے لیے اعلی درجے کی سپورٹ پیش کرتا ہے۔

• براہ راست اپنی کلائی پر لاگ ان کریں: اسٹینڈ الوون واچ ایپ استعمال کریں۔

• دو موڈ دستیاب ہیں:

• کمپینیئن موڈ: ورزش کے دوران آپ کے اسمارٹ فون سے لائیو کنکشن رکھتا ہے۔

• اسٹینڈ موڈ: کسی فون کی ضرورت نہیں! اپنے سیشن سے پہلے اور بعد میں ڈیٹا/روٹینز کو سنک کریں۔

• دل کی دھڑکن کی نگرانی: اپنے دل کی دھڑکن کو بغیر کسی رکاوٹ کے ریکارڈ اور تجزیہ کریں۔

اجازتوں پر نوٹ کریں۔

• ایک ہموار تجربہ فراہم کرنے کے لیے، GymRun پیش منظر کی خدمات کا استعمال کرتا ہے۔

• یہ فون، نوٹیفکیشن ویجیٹ، اور سمارٹ واچ ایپ کے درمیان ڈیٹا کو ریئل ٹائم میں مطابقت پذیر بنانے کے لیے ضروری ہیں۔

• یہ یقینی بناتا ہے کہ آپ کی ورزش قابل اعتماد طریقے سے لاگ ان ہوتی رہے، چاہے آپ کی اسکرین آف ہو یا آپ ویجیٹ استعمال کر رہے ہوں۔

اپنی حدود کو توڑنے کے لیے تیار ہیں؟ ابھی جم رن ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنی تبدیلی شروع کریں!