Workout Tracker & Gym Plan Log

GymRun：直覺、全面、可自訂。

使用 GymRun 開啟您的健身之旅。 GymRun 專為希望有效規劃訓練、清晰可視化進度並始終保持訓練動力的用戶而設計，無論您的目標是健美、力量舉、健身、有氧運動還是居家鍛鍊。

透過我們整合的追蹤器，您可以精準記錄每一次訓練。全面掌控您的訓練進度－清晰、激勵、可靠。

功能詳情

• 可自訂的訓練計畫：創建並分享舉重、自重和有氧運動的訓練計畫－支援超級組、循環訓練和混合訓練。

• 豐富的訓練動作庫：包含一個龐大的內建動作庫，您可以完全編輯並添加自己的圖片進行擴展。

• 智慧日曆：輕鬆管理您的訓練計劃，並追蹤過去和即將到來的訓練。

• 動態目標調整：根據您的每日狀態和能量水平，即時調整您的訓練數值（重量、次數）。

• 深度分析：透過詳細的統計資料、圖表和報告分析您的訓練進度（例如，1RM、訓練量、卡路里消耗、休息時間）。

• 精準計時：每個練習都有獨立的休息倒數計時，以及帶有自動循環計時的秒錶（非常適合Tabata訓練）。

• 智慧記錄：根據您的歷史記錄數據，享受便利的預填選項。

• 彈性選擇：器械被佔用？立即切換到其他練習。

• 專業暖身：使用靈活的範本高效率記錄您的暖身流程。

• 必備工具：內建槓鈴片計算器。

• 您的個人日誌：自訂記錄欄位、新增備註，並追蹤身體指標和進度照片。

• 多用戶支援：在一個應用程式中管理多個使用者設定檔。

• 保持動力：收藏清單、肌肉群篩選器和新記錄通知。

• 資料自由：備份功能、資料傳輸和CSV匯出。

• 無縫連接：與Health Connect、Garmin Connect、Google Fit和Samsung Health同步訓練結果。

• 我們隨時為您服務：提供全天候 (24/7) 快速電子郵件支援。

• 社群驅動：您的回饋和功能建議將塑造應用程式！

使用智慧手錶進行訓練

• 把手機留在置物櫃裡！ GymRun 為三星 Galaxy、Google Wear OS 和 Garmin 提供一流的支援。

• 直接在手腕上記錄：使用獨立的智慧手錶應用程式。

• 兩種模式可選：

• 伴侶模式：在運動期間與您的智慧型手機保持即時連線。

• 獨立模式：無需手機！在運動前後同步資料/訓練計畫。

• 心率監測：無縫記錄和分析您的心率。

權限說明

• 為了提供流暢的體驗，GymRun 使用了前台服務。

• 這些服務對於在手機、通知小部件和智慧手錶應用之間即時同步數據至關重要。

• 即使螢幕關閉或您正在使用小部件，這也能確保您的鍛鍊記錄持續可靠。

準備好突破極限了嗎？立即下載 GymRun，開啟你的蛻變之旅！