Nudge: Habit Tracker & Focus

Yapay Zeka Destekli DEHB ve Nörodiverjan Alışkanlık Takip Uygulaması

Nudge, DEHB, otizm veya anksiyete sorunu olan kişiler ve beyni geleneksel üretkenlik uygulamalarına iyi yanıt vermeyen herkes için tasarlanmış bir alışkanlık takip ve odaklanma yardımcısıdır.

Çoğu alışkanlık uygulaması, bir günü kaçırdığınız için sizi cezalandırır. Nudge asla cezalandırmaz. Kırmızı rozetler, kırık zincir suçluluğu veya seri baskısı yok. Bunun yerine, rutinlerinizi adım adım oluşturmanıza yardımcı olan nazik hatırlatmalar ve dürüst teşvikler alırsınız.

NUDGE NE YAPAR?

• Günlük alışkanlıklarınızı yumuşak uyarılarla veya yalnızca titreşimli hatırlatmalarla takip edin - gününüzün ne kadar gürültülü olacağını siz seçersiniz.

• Donup kaldığınızda, Felç Modu fark eder ve görevi yargılamadan 30 saniyelik mikro adımlara böler.

• DEHB'yi anlayan bir yapay zeka koçuyla sohbet edin. Alışkanlıklarınızı, serilerinizi, hedeflerinizi ve kalıplarınızı bilir, bu nedenle tavsiyeleri gerçek hayatınıza uyar. Bağlantı yok mu? Çevrimdışı çalışan yerleşik başa çıkma stratejilerine geri döner.

• Vücut ikileme özelliğiyle diğer gerçek insanlarla birlikte odaklanın: sakin bir zamanlayıcı, canlı varlık ve motivasyonunuzun genellikle düştüğü anda ortaya çıkan teşvik.

• Tek dokunuşla ruh halinizi kontrol edin ve zaman içinde alışkanlıklarınızla nasıl bağlantılı olduğunu görün.

• Haftalık istatistiklerle kalıplarınızı anlayın: haftanın en güçlü günü, tamamlama trendiniz ve haftanız hakkında yazılmış kısa bir özet.

**NÖRODİRJENT BEYİNLER İÇİN TASARLANDI**

• Duyusal güvenli mod, tüm arayüzü sakinleştirir.

• Hareket azaltma, yüksek kontrast ve büyük metin erişilebilirlik ayarları mevcuttur.

• Gününüzü bitirme, ilk zaferler, dönüm noktaları gibi anlamlı anlar için kutlamalar görünür, böylece bunaltıcı olmak yerine ödüllendirici kalırlar.

**VARSAYILAN OLARAK ÖZEL**

• Alışkanlıklarınız cihazınızda saklanır ve isteğe bağlı özel bulut yedeklemesi sayesinde yeniden yükledikten sonra ilerlemenizi asla kaybetmezsiniz.

• Çevrimdışı mod her şeyi yerel tutar. Asla reklam yok. Verilerinizi asla satmıyoruz.

• Verilerinizi istediğiniz zaman dışa aktarın veya Ayarlar'da tek dokunuşla her şeyi silin.

Nudge Pro, sınırsız alışkanlık, sınırsız yapay zeka koçluğu ve sınırsız odaklanma seansı sağlayan isteğe bağlı bir aboneliktir. Ücretsiz sürüm, en fazla beş alışkanlıkla tamamen işlevseldir.

Küçük bir alışkanlıkla başlayın. Bütün yöntem bu.

Küçük bir alışkanlıkla başlayın. Bütün yöntem bu.