Nudge: Habit Tracker & Focus

تطبيق Nudge لتتبع العادات، مدعوم بالذكاء الاصطناعي، مصمم خصيصًا للأشخاص الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط، أو التوحد، أو القلق، ولكل من لا يستجيب دماغه بشكل جيد لتطبيقات الإنتاجية التقليدية.

معظم تطبيقات العادات تُعاقبك على تفويت يوم. أما Nudge، فلا يفعل ذلك أبدًا. لا توجد شارات حمراء، ولا شعور بالذنب لقطع سلسلة المهام، ولا ضغط لتحقيق سلسلة إنجازات. بدلًا من ذلك، ستحصل على تذكيرات لطيفة وتشجيع صادق يساعدك على بناء روتين يومي خطوة بخطوة.

ماذا يفعل Nudge؟

• تتبع عاداتك اليومية من خلال تنبيهات لطيفة أو تذكيرات بالاهتزاز فقط - أنت من يختار مستوى التنبيه.

• عندما تشعر بالجمود، يلاحظ وضع الشلل ذلك ويقسم المهمة إلى خطوات صغيرة مدتها 30 ثانية، دون أي لوم.

• تواصل مع مدرب ذكاء اصطناعي يفهم اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط. فهو يعرف عاداتك، وسلسلة إنجازاتك، وأهدافك، وأنماطك، لذا فإن نصائحه تناسب حياتك الواقعية. لا يوجد اتصال بالإنترنت؟ لا مشكلة، فهو يعتمد على استراتيجيات تأقلم مدمجة تعمل دون اتصال.

تحدث مع مدرب ذكاء اصطناعي يفهم اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط. فهو يعرف عاداتك، وسلسلة إنجازاتك، وأهدافك، وأنماطك، لذا فإن نصائحه تناسب حياتك الواقعية. لا يوجد اتصال؟ لا مشكلة، فهو يعتمد على استراتيجيات تأقلم مدمجة تعمل دون اتصال بالإنترنت. • ركّز مع أشخاص حقيقيين آخرين بفضل ميزة محاكاة الحركة: مؤقت هادئ، وتفاعل مباشر، وتشجيع يظهر تحديدًا عندما يقلّ حافزك.

• راقب حالتك المزاجية بنقرة واحدة، وشاهد كيف ترتبط بعاداتك مع مرور الوقت.

• افهم أنماطك من خلال إحصائيات أسبوعية: أفضل يوم في الأسبوع، واتجاه إنجازاتك، وملخص موجز عن أسبوعك.

• مصمم خصيصًا لأصحاب العقول المتنوعة

• وضع آمن للحواس يُهدئ واجهة المستخدم بالكامل.

• إعدادات تسهيل الوصول: تقليل الحركة، وتباين عالٍ، ونص كبير.

• تظهر تهانينا عند تحقيق لحظات مهمة - إنهاء يومك، أول انتصاراتك، الإنجازات الهامة - لتكون مُجزية بدلًا من أن تكون مُرهقة.

• خصوصية افتراضية

• تُخزّن عاداتك على جهازك، مع إمكانية إنشاء نسخة احتياطية سحابية خاصة اختيارية، حتى لا تفقد تقدمك بعد إعادة التثبيت.

• وضع عدم الاتصال يحافظ على كل شيء محليًا. لا إعلانات على الإطلاق. بياناتك لا تُباع أبدًا.

• • صدّر بياناتك في أي وقت، أو احذفها جميعًا بنقرة واحدة من الإعدادات.

Nudge Pro اشتراك اختياري يتيح لك اكتساب عادات غير محدودة، وتدريبًا غير محدود بالذكاء الاصطناعي، وجلسات تركيز غير محدودة. النسخة المجانية كاملة الوظائف وتدعم حتى خمس عادات.

ابدأ بعادة صغيرة واحدة. هذه هي الطريقة بأكملها.

ابدأ بعادة صغيرة واحدة. هذه هي الطريقة بأكملها.