Hypertrophy Manual

Kas Büyüme, Yüce Strength Ve Sağlıklı Diyet bakımı Secrets keşfedin!

Ne bu eBook keşfedeceksiniz:

- Hızlı ve yavaş kasılan kas lifi arasındaki fark

- 'Sarkoplazmik' ve 'miyofibriler' hipertrofisi arasındaki fark

- Eğitimin farklı birleştirmek nasıl 'atletik estetiği' yaşamaya

- Bileşik VE izolasyon Neden hem hareketleri tamamen geçerli

- Daha hızlı daha iyi sonuçlar için tren nasıl

- Nasıl Joe Weider yoğunluk ilkeleri kullanmak

- Hatta bir 'sert gainer' olarak büyüme görmeye nasıl

- Nasıl olsa bir endomorph olarak inanılmaz yalın olmak ve yırtık için

- Senin 'eğitim felsefesi' çalışmak nasıl

- Nasıl sizin için çalışan bir spor hareketi seçmek için

- Ve çok daha fazlası!