Hypertrophy Manual

筋肉の成長、最高の強さと健康的なダイエットを維持するための秘密を発見！

あなたは、この電子ブックで発見するでしょう：

- 高速と低速単収縮筋線維の間の差

- 「筋」と「筋原繊維「肥大の違い

- トレーニングの異なるタイプを組み合わせる方法」アスレチック美学」を体験します

- なぜ、両方の化合物との分離の動きは完全に有効です

- より速く、より良い結果を得るために訓練する方法

- ジョー・ウイダー強度の原則を使用する方法

- でも、「ハードゲイナー」として成長を参照してくださいする方法

- どのようにしても肥満型の人のように、信じられないほど希薄になり、リッピングします

- あなたの "トレーニング哲学」をうまくする方法

- どのようにあなたのために働くのフィットネス運動を選択します

- そして、はるかに、はるかに！