Workout Tracker & Gym Plan Log

GymRun: Intuitif, Luas, Boleh Disesuaikan.

Mulakan perjalanan kecergasan anda dengan GymRun. Direka untuk mereka yang ingin menstruktur latihan mereka dengan berkesan, memvisualisasikan kemajuan dengan jelas dan kekal di landasan yang konsisten sama ada untuk bina badan, angkat kuasa, kecergasan, kardio atau senaman di rumah.

Dengan penjejak bersepadu kami, anda log setiap senaman dengan ketepatan. Kawal sepenuhnya perkembangan anda — jelas, bermotivasi dan boleh dipercayai.

Ciri dalam Terperinci

• Pelan Senaman Boleh Disesuaikan: Buat dan kongsi rutin untuk angkat berat, berat badan dan kardio — menyokong superset, latihan bulatan dan rutin bercampur.

• Pangkalan Data Latihan Ekstensif: Termasuk perpustakaan terbina dalam yang besar yang boleh diedit sepenuhnya dan boleh dikembangkan dengan imej anda sendiri.

• Kalendar Pintar: Susun jadual latihan anda dan jejaki sesi lepas dan akan datang dengan mudah.

• Pelarasan Sasaran Dinamik: Skala serta-merta nilai senaman anda (berat, ulangan) secara global untuk memadankan bentuk harian dan tahap tenaga anda.

• Analitis Mendalam: Analisis kemajuan anda dengan statistik, carta dan laporan terperinci (mis., 1RM, volum latihan, kalori, masa rehat).

• Masa Sempurna: Pemasa kira detik rehat individu setiap senaman dan jam randik dengan pusingan automatik (baik untuk Tabata).

• Pengelogan Pintar: Nikmati pilihan pra-pengisian yang mudah berdasarkan data log sejarah anda.

• Fleksibiliti Gim: Peralatan diduduki? Beralih kepada senaman alternatif serta-merta.

• Warm-Up Pro: Gunakan templat fleksibel untuk log rutin memanaskan badan anda dengan cekap.

• Alat Penting: Kalkulator plat bersepadu disertakan.

• Log Peribadi Anda: Sesuaikan medan pengelogan, tambah nota dan jejaki metrik badan serta foto kemajuan.

• Sokongan Berbilang Pengguna: Urus berbilang profil dalam satu apl.

• Kekal Bermotivasi: Senarai kegemaran, penapis kumpulan otot dan pemberitahuan rekod baharu.

• Kebebasan Data: Ciri sandaran, pemindahan data dan eksport CSV.

• Ketersambungan Lancar: Segerakkan hasil dengan Health Connect, Garmin Connect, Google Fit dan Samsung Health.

• Kami Sedia untuk Anda: Sokongan pantas 24/7 melalui e-mel.

• Didorong Komuniti: Maklum balas dan cadangan ciri anda membentuk apl!

Berlatih dengan Jam Pintar Anda

• Tinggalkan telefon anda di dalam loker anda! GymRun menawarkan sokongan peringkat atasan untuk Samsung Galaxy, Google Wear OS dan Garmin.

• Log terus pada pergelangan tangan anda: Gunakan apl jam tangan kendiri.

• Dua Mod Tersedia:

• Mod Pendamping: Mengekalkan sambungan langsung ke telefon pintar anda semasa bersenam.

• Mod Kendiri: Tiada telefon diperlukan! Segerakkan data/rutin sebelum dan selepas sesi anda.

• Pemantauan Denyutan Jantung: Rekod dan analisis kadar denyutan jantung anda dengan lancar.

Nota tentang Kebenaran

• Untuk memberikan pengalaman yang lancar, GymRun menggunakan perkhidmatan latar depan.

• Ini penting untuk menyegerakkan data dalam masa nyata antara telefon, widget pemberitahuan dan apl jam tangan pintar.

• Ini memastikan senaman anda terus dilog dengan pasti, walaupun skrin anda dimatikan atau anda menggunakan widget.

Bersedia untuk melanggar had anda? Muat turun GymRun sekarang dan mulakan transformasi anda!