Mindea: Mindful Eating Journey

Mindea は単なる減量アプリではありません。これは、コンパニオン、ウェルネスコーチ、心理学者のすべてが 1 つになったものです。体重を減らしたい、食生活を変えたい、またはより健康的なライフスタイルを送りたいと思っている場合でも、Mindea があなたをガイドし、サポートします。

過剰な体重に悩んでいませんか？

ストレス過食や暴飲暴食などの悪い食習慣をやめようとしていますか?

Mindea は、あなたの食事行動の根本原因に対処するためのシンプルで小さな変化を起こすのに役立つプランをカスタマイズします。

毎日のタスク

毎日のタスクを完了して、何が原因で健康になり、体重を減らすことができているかを学びましょう。人々が非生産的な行動を克服し、減量を促進することが証明されているエクササイズ、誘導瞑想、習慣を見つけてください。

ヘルプボタン

これは、あなたの空腹が肉体的なものなのか、それとも感情的なものなのかを判断するのに役立つ、24 時間年中無休の渇望サポート システムです。食料庫にあるジャンクフードのことを考えずにはいられませんか? 「ヘルプ」ボタンをクリックします。これらの欲求をすぐに管理し、健康の旅を順調に進めるのに役立つリアルタイムの戦略を提供します。

反射補助

信頼できるカウンセラーとの心の通い合いだと考えてください。 Assisted Reflection は、減量の経験を安全に振り返るためのサポート的なスペースです。自分の進歩に気づき、勝利を祝い、より健康になるために選んだ道に感謝するのに役立ちます。

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