Mindea: Mindful Eating Journey

Mindea è molto più di una semplice app per la perdita di peso. È un compagno, un allenatore del benessere e uno psicologo, tutto in uno. Che tu voglia perdere peso, cambiare le tue abitudini alimentari o vivere uno stile di vita più sano, Mindea è qui per guidarti e supportarti.

Stai lottando con il peso in eccesso?

Stai cercando di abbandonare cattive abitudini alimentari come mangiare per stress e abbuffarsi?

Mindea personalizzerà un piano per aiutarti ad apportare semplici e piccoli cambiamenti che affrontano le cause profonde dei tuoi comportamenti alimentari.

COMPITI GIORNALIERI

Completa le attività quotidiane per scoprire cosa ti ha impedito di essere più sano e di perdere peso. Scopri esercizi, meditazioni guidate e pratiche che hanno dimostrato di aiutare le persone a superare comportamenti improduttivi e facilitare la perdita di peso.

IL PULSANTE AIUTO

È il tuo sistema di supporto al desiderio 24 ore su 24, 7 giorni su 7, che ti aiuta a determinare se la tua fame è fisica o emotiva. Non riesci a smettere di pensare al cibo spazzatura nella dispensa? Premi il pulsante Aiuto. Offre strategie in tempo reale per aiutarti a gestire immediatamente quelle voglie e rimanere in linea con il tuo percorso verso il benessere.

RIFLESSIONE ASSISTITA

Consideralo come un incontro cuore a cuore con un consulente fidato. La Riflessione Assistita è uno spazio di supporto per riflettere in sicurezza sulla tua esperienza di perdita di peso. Ti aiuta a notare i tuoi progressi, a celebrare le vittorie e ad apprezzare il percorso che hai scelto verso un te stesso più sano.

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Puoi scaricare l'app gratuitamente. L'ulteriore utilizzo richiede un abbonamento.

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