MacroFactor - Macro Tracker

MacroFactorは、マクロ栄養素トラッカー、カロリーカウンター、栄養コーチングアプリです。革新的なコーチングアルゴリズムと実績のある栄養学および行動科学を組み合わせることで、減量、筋肉増強、または体重維持といったダイエット目標を、力強く持続可能な結果で達成できるようサポートします。

主な機能

• 適応型栄養コーチ：スマートアルゴリズムが、まるで栄養コーチのように、カロリーとマクロ栄養素の摂取目標をパーソナライズします。毎週のチェックインで、目標達成をサポートします。

• 最高クラスの消費カロリー推定値（TDEE）：ユーザー自身のログと体重データに基づいて、実際に消費するカロリーを計算します。そのため、一般的な計算式ではなく、あなたの体に合ったプランを作成できます。

• 市場最速のマクロ栄養素トラッカー：AI写真、食事の説明、音声認識、バーコードスキャナー、栄養成分表示スキャナーで食品を記録できるので、記録は数秒で完了します。

• 検証済みの食品データベース：136万件以上の食品データが登録されているため、記録した食品のカロリーとマクロ栄養素の情報は信頼できます。

• 食事トラッカー：マクロ栄養素と微量栄養素を網羅し、各食事と各日の詳細な内訳を表示するので、自分が何を食べているかを正確に把握できます。

• 体重推移：日々の体重変動によるノイズを排除し、実際の進捗状況を把握できます。

• 柔軟なプラン：バランスの取れたプラン、共同作業プラン、手動プランから選択できます。低炭水化物、ケトジェニック、炭水化物中心の食事など、日によって異なるマクロ栄養素の摂取量を設定することで、あなたの健康とフィットネスの目標に合わせたプランを作成できます。

• 生理周期トラッカー、習慣トラッカー、データ分析と視覚化、各種連携機能、ダークモードなど、便利なツールが1つのアプリに統合されています。

使い方

1. 目標（減量、維持、増量）を設定し、体重変化率を選択して、カロリー不足またはカロリー過剰を設定します。

2. 食事記録に食事内容を記録し、体重トラッカーで体重を測ります。

3. MacroFactorは毎週、カロリーとマクロ栄養素の摂取量を体重の推移と比較し、真のエネルギー消費量（TDEE）を計算し、代謝の変化を検出します。

4. そして、翌週のカロリー、タンパク質、マクロ栄養素の目標値を調整することで、ダイエットプランの効果を維持し、停滞期を防ぎます。

よくある質問

• MacroFactorはどのようにカロリー目標値を設定するのですか？

食事記録と体重推移からエネルギー消費量を推定し、毎週のチェックイン時に目標値を調整します。

• 目標値を超えたり、記録を怠ったりした場合はどうなりますか？

問題ありません。アルゴリズムは目標値への順守度に左右されないため、チェックインとカロリー調整は正常に機能し、警告や赤い数字が表示されることはありません。

• コーチの指示に従うのではなく、自分でマクロ栄養素を設定できますか？

はい。手動モードを選択し、日ごとに異なるマクロ栄養素を設定できます。

• 食事を素早く記録するにはどうすればよいですか？

AIによる食事記録機能で写真を撮るか、食事内容を説明するか、音声入力するか、バーコードや栄養成分表示をスキャンしてください。

注意事項

本情報には、Open Food Factsからの情報が含まれています。Open Food Factsは、Open Database License (ODbL) に基づいて提供されています。

Open Food Facts: https://openfoodfacts.org/

ODbL: https://opendatacommons.org/licenses/odbl/1-0/

サブスクリプション料金と利用規約

MacroFactorは、以下の3つの自動更新サブスクリプションオプションを提供するプレミアムアプリです。

月額11.99ドル

半年47.99ドル

年間71.99ドル（月額換算5.99ドル）

カロリーカウンターとマクロ栄養素トラッカーの全機能を7日間無料でお試しいただけます。無料期間終了後は、サブスクリプションへの加入が必要です。無料プランはございません。

上記価格は米国のお客様向けです。その他の国では価格が異なる場合があります。お支払いは、購入確認時にGoogle Playアカウントに請求されます。

現在の期間が終了する24時間前までにキャンセルしない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。サブスクリプションのキャンセルは、Google Playアカウントの設定から行うことができます。

利用規約：https://terms.macrofactorapp.com/

プライバシーポリシー：https://privacy.macrofactorapp.com/

MacroFactorは、マクロ栄養素カウンター、カロリートラッカー、AIフードトラッカーに加え、栄養コーチが毎週カロリーとマクロ栄養素の目標値を調整してくれるアプリです。ストレスなく、減量、体重維持、筋肉増強をサポートします。