WalkWarden: Walk to Unlock

Le tue app possono aspettare. Il tuo corpo no.

Smetti di scorrere e inizia a muoverti. WalkWarden blocca le app che scegli finché non hai camminato davvero, così il tempo trascorso davanti allo schermo viene guadagnato con passi reali. Poi ti offre tutto il necessario per rendere il movimento efficace: cammina, mangia, allenati e progredisci, tutto in un unico posto, e tempo per le persone che ami.

IL BLOCCO DEL MOVIMENTO

Un blocco app con una sola via d'uscita: camminare. Scegli le app che ti distraggono, social media inclusi, e imposta una finestra di movimento e un obiettivo di passi. Durante la finestra, le app rimangono nascoste dietro una schermata di blocco silenziosa finché non vengono sbloccate da passi reali, verificati dal sensore. Solo la vera cadenza della camminata conta; stare fermi non serve a nulla. E non rimani mai bloccato: "Fammi entrare comunque" apre sempre l'app per qualche minuto mentre il blocco continua a proteggere il resto. Una disintossicazione digitale che si adatta alla tua giornata, e il blocco del movimento è tuo gratis, per sempre.

Cammini in casa? WalkWarden funziona con tapis roulant e tappetini da camminata Bluetooth standard FTMS: collega i tuoi e il nastro riempirà la finestra in tempo reale.

TEMPO PER LE PERSONE CARE

Acconnettiti con una persona cara tramite un codice QR, senza bisogno di account, e scegliete il tempo da dedicare a entrambi. Entrambi i telefoni si sincronizzano e le app si aprono solo quando entrambi confermate che il tempo è effettivo. È possibile terminare prima, e la modifica sarà visibile a entrambi.

UNA SETTIMANA SU MISURA PER LA TUA FORMA

Scegli il tuo fisico attuale e quello che desideri tra i diversi tipi di corporatura basati su fotografie, tocca le aree che vuoi sviluppare o snellire e ottieni una settimana di allenamento basata su dati concreti: ogni area muscolare viene allenata due volte a settimana, con informazioni precise su cosa l'allenamento può e non può mirare. 491 esercizi con video dimostrativi reali, personalizzati per te.

ALIMENTAZIONE SEMPLICE

Obiettivi giornalieri di calorie e macronutrienti basati su formule pubblicate, calibrate settimanalmente in base alle tue pesate reali. Calcola la tua percentuale di grasso corporeo in due minuti con un metro a nastro morbido e il tuo piano partirà da lì. Cerca offline tra 21.000 alimenti e piatti, sia in formato americano che britannico, registra le quantità in tazze, cucchiai, pezzi, once o grammi, scansiona i codici a barre e monitora ogni pasto rispetto al budget prefissato. Oltre 300 ricette con ingredienti genuini, ordinate in base al tuo stile alimentare, incluse quelle chetogeniche e a basso contenuto di carboidrati, ognuna con il proprio indice glicemico e carico glicemico, e una stima dell'indice glicemico per tutto ciò che registri.

I TUOI PROGRESSI, IN MODO ONESTO

Serie di movimento, volume di allenamento, andamento del peso. Un widget nella schermata iniziale ti permette di visualizzare a colpo d'occhio passi, distanza e calorie di oggi. I dati rimangono sul tuo dispositivo.

La sicurezza prima di tutto: i minori di 18 anni e gli utenti che scelgono di non partecipare ricevono piani incentrati sul movimento, senza obiettivi calorici.

Il blocco del movimento è gratuito per sempre. WalkWarden Premium è tutto ciò che rende il movimento efficace: il tuo piano alimentare in Mangia, la tua settimana di allenamento in Allenati, il resoconto dei tuoi progressi in Progressi e tempo per le persone che ami.

8,99 £ al mese o 53,99 £ all'anno nel Regno Unito. I prezzi variano a seconda del Paese e vengono sempre visualizzati prima dell'abbonamento. È possibile annullare l'abbonamento in qualsiasi momento su Google Play.