WalkWarden: Walk to Unlock

تطبيقاتك يمكنها الانتظار، أما جسدك فلا.

توقف عن التصفح وابدأ بالحركة. يحتفظ تطبيق WalkWarden بالتطبيقات التي تختارها حتى تمشي فعليًا، فتُحسب مدة استخدامك للشاشة بخطوات حقيقية. ثم يوفر لك كل ما تحتاجه لتحقيق أقصى استفادة من حركتك: المشي، وتناول الطعام، والتدريب، والتقدم، كل ذلك في مكان واحد، بالإضافة إلى وقت تقضيه مع من تحب.

قفل الحركة

حاجب للتطبيقات، ولا سبيل للخروج منه إلا بالمشي. اختر تطبيقاتك المشتتة، بما فيها مواقع التواصل الاجتماعي، وحدد فترة زمنية للحركة وهدفًا لعدد الخطوات. خلال هذه الفترة، تبقى هذه التطبيقات خلف شاشة حظر هادئة حتى تُحررها خطوات حقيقية مُؤكدة بواسطة المستشعر. يُحتسب فقط إيقاع المشي الحقيقي؛ فالوقوف لا يُحسب. ولن تُحرم من استخدام التطبيقات أبدًا: فخيار "دعني أدخل على أي حال" يفتح التطبيق دائمًا لبضع دقائق بينما يبقى القفل محميًا لبقية التطبيقات. استراحة رقمية تناسب يومك، وقفل الحركة مجاني لك للأبد.

هل تمشي في الداخل؟ يعمل تطبيق WalkWarden مع أجهزة المشي وأجهزة المشي المزودة بتقنية بلوتوث المتوافقة مع معيار FTMS: اربط جهازك وستظهر لك بيانات سير المشي مباشرةً على شاشتك.

وقتٌ لأحبائك

اربط التطبيق مع من تحب باستخدام رمز QR واحد، بدون الحاجة إلى حسابات، واختر الوقت المناسب لكما. يتم ربط الهاتفين معًا، ولا يُفتح التطبيق إلا بعد تأكيدكما على الوقت الفعلي. يُسمح بإنهاء التمرين مبكرًا، ويكون ذلك مرئيًا لكليكما.

أسبوعٌ مُصمم خصيصًا لشكل جسمك

اختر شكل جسمك الحالي والشكل الذي ترغب فيه من بين صور أنواع الأجسام، وحدد المناطق التي تريد بناءها أو تنحيفها، واحصل على أسبوع تدريبي قائم على الأدلة: يتم تدريب كل منطقة مرتين أسبوعيًا، مع توضيح دقيق لما يمكن وما لا يمكن استهدافه من خلال التدريب. 491 تمرينًا مع فيديوهات توضيحية حقيقية، مُصممة خصيصًا لك.

غذاءٌ سهل الهضم

أهداف يومية من السعرات الحرارية والمغذيات الكبرى مُستمدة من معادلات مُعتمدة، ويتم تعديلها أسبوعيًا بناءً على وزنك الفعلي. قدّر نسبة دهون جسمك في دقيقتين باستخدام شريط قياس مرن، وابدأ خطتك بناءً على ذلك. ابحث عن 21,000 نوع من الأطعمة والأطباق دون اتصال بالإنترنت، مع إمكانية استخدام الأسماء الأمريكية والبريطانية، وسجّلها بالأكواب أو الملاعق أو القطع أو الأونصات أو الغرامات، وامسح الرموز الشريطية، وتابع كل وجبة مقابل ميزانيتها الغذائية. أكثر من 300 وصفة مصنوعة من مكونات حقيقية، مصنفة حسب نظامك الغذائي، بما في ذلك حمية الكيتو والحميات منخفضة الكربوهيدرات، مع مؤشر جلايسيمي وحمل جلايسيمي لكل منها، بالإضافة إلى مؤشر جلايسيمي تقديري لكل ما تسجله.

تقدمك بصدق

سجلات الحركة، حجم التدريب، اتجاه الوزن. أداة على الشاشة الرئيسية تُبقي خطواتك اليومية والمسافة المقطوعة والسعرات الحرارية في متناول يدك. تبقى البيانات على جهازك.

السلامة أولاً: يحصل المستخدمون دون سن 18 عامًا والمستخدمون الذين يختارون عدم المشاركة على خطط تركز على الحركة دون تحديد سعرات حرارية.

قفل الحركة مجاني للأبد. تطبيق WalkWarden Premium يجمع كل ما يجعل الحركة ذات قيمة: خطة طعامك في Eat، وأسبوع تدريبك في Train، وقصة تقدمك في Progress، ووقتٌ تقضيه مع أحبائك.

٨.٩٩ جنيه إسترليني شهريًا أو ٥٣.٩٩ جنيه إسترليني سنويًا في المملكة المتحدة. تختلف الأسعار حسب البلد، وتُعرض دائمًا قبل الاشتراك. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت من خلال Google Play.