Interval Timer: Tabata & HIIT

Timer a intervalli per HIIT, Tabata, boxe, corsa e qualsiasi altro allenamento. Crea la tua routine con intervalli di lavoro e riposo, raggruppali in blocchi, ripeti tutti i round che ti servono e lascia che il timer funzioni in background mentre ti alleni.

Hai bisogno di un semplice timer per il fitness da 30 secondi, un timer per intervalli di 1 minuto, un timer Tabata (20/10, 40/20), un timer EMOM, un timer per circuiti o un timer per round di boxe? Questo timer per l'allenamento fa tutto. Nessun account richiesto, tutto rimane sul tuo dispositivo.

TIMER A INTERVALLI PERSONALIZZATO

- Crea routine con qualsiasi tempo di lavoro e riposo, fino al secondo

- Raggruppa gli intervalli in blocchi e ripeti ogni blocco più volte

- Prepara il conto alla rovescia prima di iniziare

- Fase di defaticamento opzionale alla fine

- Dai un nome alla tua routine, ai blocchi e agli intervalli (Squat, Sprint, Round 1)

- Anteprima dell'intervallo successivo per sapere sempre cosa ti aspetta

PROGETTATO PER ALLENAMENTI REALI

- Funziona in background con lo schermo spento

- Conto alla rovescia in tempo reale nella notifica

- Metti in pausa, salta o interrompi dalla notifica

- Resiste alla chiusura dell'app e al riavvio del telefono

- Opzione "Mantieni schermo attivo" per ogni routine

SUONI E VIBRAZIONE

- 8 suoni per gli eventi: preparazione, blocco, round, conto alla rovescia, lavoro, riposo, defaticamento e completamento

- Libreria di suoni integrata, più possibilità di aggiungere i tuoi suoni personalizzati

- Conto alla rovescia con segnale acustico per gli ultimi secondi di ogni intervallo

- Vibrazione per ogni fase

- Attivazione rapida di Suono / Vibrazione / Silenzioso

- Controllo del volume per ogni routine

CANCELLANTE TIMER A SCHERMO INTERO

- Ampio conto alla rovescia leggibile anche da lontano

- Fasi codificate a colori: arancione preparazione, rosso lavoro, verde riposo, blu defaticamento

- Barra di avanzamento circolare e barra di avanzamento a blocchi

PREIMPOSTAZIONI PRONTE

Inizia con un solo tocco, poi salva qualsiasi impostazione come routine personalizzata.

- Timer HIIT: HIIT classico, 20/10, 30/10, 40/20, 45/15, 60/30

- Timer Tabata: Tabata classico, Tabata esteso, 30/10, 30/15

- Timer per circuiti: circuiti per tutto il corpo, allenamenti a corpo libero, allenamento con kettlebell

- Timer EMOM: EMOM da 20 minuti e timer AMRAP in stile WOD

- Timer per la forza: spinta/trazione/gambe, superset, set per l'ipertrofia

- Timer per round di boxe: round da 3 minuti, 1 minuto di riposo, round MMA, intervalli al sacco, salto con la corda

- Timer per intervalli di corsa: intervalli di corsa/camminata per principianti, intervalli di sprint e in salita

- Produttività e studio: Pomodoro, lavoro profondo, sessioni di concentrazione.

MONITORAGGIA I TUOI PROGRESSI

- Visualizzazione settimanale del calendario

- Riepiloghi giornalieri e settimanali: sessioni, durata e giorni di attività

- Cronologia delle sessioni con stato di completamento e barra di avanzamento

PERFETTO PER

- Allenamenti HIIT e Tabata

- Allenamento a intervalli a casa o in palestra

- Boxe, MMA e salto con la corda

- Intervalli di corsa e camminata

- CrossFit, EMOM e allenamento a circuito

- Allenamento di forza con serie e pause a tempo

- Studio, lavoro di concentrazione e sessioni Pomodoro

PRIVATO E SEMPLICE

Tutte le tue routine e la cronologia sono memorizzate sul tuo dispositivo. Non è richiesto alcun account o registrazione.

Scarica questo timer a intervalli e trasforma qualsiasi programma in una routine che puoi seguire: lavoro, riposo, ripeti.