Interval Timer: Tabata & HIIT

Minuteur d'intervalles pour HIIT, Tabata, boxe, course à pied et tous vos entraînements. Créez votre propre programme avec des intervalles d'effort et de récupération, organisez-les en blocs, répétez autant de fois que nécessaire et laissez le minuteur tourner en arrière-plan pendant votre entraînement.

Besoin d'un simple minuteur de fitness de 30 secondes, d'un minuteur de récupération d'une minute, d'un minuteur Tabata (20/10, 40/20), d'un minuteur EMOM, d'un minuteur de circuit ou d'un minuteur de round de boxe ? Ce minuteur d'entraînement répond à tous vos besoins. Aucun compte requis, toutes vos données restent sur votre appareil.

MINUTEUR D'INTERVALLES PERSONNALISÉ

- Créez des programmes avec des temps d'effort et de repos précis à la seconde près

- Regroupez les intervalles en blocs et répétez chaque bloc plusieurs fois

- Préparez un compte à rebours avant de commencer

- Phase de récupération optionnelle à la fin

- Nommez votre programme, vos blocs et vos intervalles (Squats, Sprint, Tour 1)

- Aperçu de l'intervalle suivant pour toujours savoir ce qui vous attend

CONÇU POUR DE VRAIS ENTRAÎNEMENTS

- Fonctionne en arrière-plan, écran éteint

- Compte à rebours en direct dans la notification

- Pause, passage à l'intervalle suivant ou arrêt depuis la notification

- Fonctionne même après la fermeture de l'application et le redémarrage du téléphone

- Option « Garder l'écran allumé » pour chaque programme

SONS ET VIBRATIONS

- 8 sons d'événement : préparation, bloc, tour, compte à rebours, effort, repos, récupération et fin

- Bibliothèque de sons intégrée, possibilité d'ajouter vos propres sons personnalisés

- Compte à rebours sonore pour les dernières secondes de chaque intervalle

- Vibration pour chaque phase

- Basculement rapide entre le son, la vibration et le mode silencieux

- Réglage du volume pour chaque programme

CLEAR MINUTEUR PLEIN ÉCRAN

- Grand compte à rebours lisible de loin

- Phases codées par couleur : orange préparation, rouge effort, vert repos, bleu récupération

- Barre de progression ronde et barre de progression rectangulaire

PROGRAMMES PRÉRÉGLÉS PRÊTS À L'EMPLOI

- Démarrez en un clic, puis enregistrez n'importe quel programme prédéfini comme routine.

- Minuteur HIIT : HIIT classique, 20/10, 30/10, 40/20, 45/15, 60/30

- Minuteur Tabata : Tabata classique, Tabata étendu, 30/10, 30/15

- Minuteur de circuit : circuits complets, entraînements au poids du corps, conditionnement avec kettlebell

- Minuteur EMOM : EMOM de 20 minutes et AMRAP (type WOD)

- Minuteur de force : poussée/traction/jambes, supersets, séries d’hypertrophie

- Minuteur de rounds de boxe : rounds de 3 min, 1 min de repos, rounds de MMA, intervalles au sac de frappe, corde à sauter

- Minuteur d’intervalles de course : intervalles course/marche pour débutants, intervalles de sprint et de côte

- Productivité et études : Pomodoro, travail en profondeur, séances de concentration.

SUIVEZ VOS PROGRÈS

- Vue calendrier hebdomadaire

- Résumés quotidiens et hebdomadaires : séances, durée et jours actifs

- Historique des séances avec statut d'achèvement et barre de progression

IDÉAL POUR :

- Entraînements HIIT et Tabata

- Entraînement fractionné à la maison ou en salle

- Boxe, MMA et corde à sauter

- Course et marche fractionnées

- CrossFit, EMOM et circuit training

- Musculation avec séries chronométrées et temps de repos

- Études, travail de concentration et séances Pomodoro

PRIVÉ ET SIMPLE

Toutes vos routines et votre historique sont enregistrés sur votre appareil. Aucun compte ni inscription requis.

Téléchargez ce minuteur d'intervalles et transformez n'importe quel programme en une routine facile à suivre : effort, repos, on recommence.