Future Pro: Personal Training

यह सिर्फ एक ऐप या सिर्फ एक पर्सनल ट्रेनर नहीं है। Future आपको एक ऐसे असली कोच से जोड़ता है जिनसे आप वीडियो कॉल पर आमने-सामने मिलते हैं। यह कोच आपकी जीवनशैली के अनुसार आपकी ट्रेनिंग प्लान बनाता है - घर पर, जिम में, बाहर या यात्रा के दौरान।

Future आपको देश के सर्वश्रेष्ठ पर्सनल ट्रेनर्स में से एक से जोड़ता है, जो आपके लक्ष्यों, फिटनेस स्तर और आपके पास मौजूद उपकरणों के आधार पर वर्कआउट प्लान तैयार करता है।

Future Pro के साथ आपको क्या मिलता है:

- अपने ट्रेनर के साथ वीडियो कॉल: अपने ट्रेनर से आमने-सामने मिलें। आपकी ट्रेनिंग किक-ऑफ कॉल से शुरू होती है - आपका कोच आपके साथ मिलकर आपकी पहली योजना बनाता है, इसलिए जुड़ने के बाद सबसे पहले आपको इसे बुक करना होता है। प्रगति की समीक्षा करने या अपनी ट्रेनिंग को रीसेट करने के लिए जब चाहें और कॉल शेड्यूल करें। आपका ट्रेनर आपको ऐप पर कॉल करता है और आप अपने फोन पर जवाब देते हैं।

- अपने पर्सनल ट्रेनर तक असीमित पहुंच: हम आपको ऐसे ट्रेनर से जोड़ेंगे जिसे विशेष रूप से आपके लक्ष्यों के अनुसार अनुभव हो। कॉल के बीच, आपका ट्रेनर आपको उत्साहित, ट्रैक पर और नियमित रखने के लिए आपसे आवश्यकतानुसार बातचीत करेगा। Future पर पूरे महीने की ट्रेनिंग एक पारंपरिक सेशन की कीमत पर करें।

- आपके लिए विशेष रूप से तैयार की गई साप्ताहिक प्रशिक्षण योजना: वर्कआउट प्लान विशेष रूप से आपके लिए बनाए गए हैं, और किसी भी दो सदस्यों के वर्कआउट प्लान एक जैसे नहीं होते। आराम के दिन भी उतने ही महत्वपूर्ण हैं। आपका ट्रेनर आपकी पसंद की कोई भी गतिविधि शामिल कर सकता है, जैसे कार्डियो क्लास, योग या अचानक की गई हाइकिंग।

- निर्देशित वर्कआउट मूवमेंट: प्रत्येक मूवमेंट के लिए विस्तृत ऑडियो और वीडियो गाइड उपलब्ध हैं, और आपका ट्रेनर आपकी तकनीक की जाँच कर सकता है।

- असीमित लचीलापन: अब कैंसलेशन शुल्क या आपके शेड्यूल के अनुसार न होने वाले वर्कआउट समय की कोई चिंता नहीं। यदि आपका दिन व्यस्त है या आप यात्रा पर हैं, तो आपका ट्रेनर किसी भी समय आपके वर्कआउट को समायोजित कर सकता है।

Future किसी भी Wear OS 3.0+ वॉच के साथ काम करता है, जैसे Google Pixel Watch और Samsung Galaxy Watch। अपनी कलाई से वर्कआउट और दैनिक गतिविधि को ट्रैक करें, वर्कआउट के दौरान अपनी लाइव हृदय गति और प्रशिक्षण ज़ोन देखें, और आज के वर्कआउट को देखने के लिए Future कॉम्प्लिकेशन को अपनी वॉच स्क्रीन पर जोड़ें।

Future सदस्य अपनी सोच से कहीं अधिक हासिल करते हैं; यही है Future की फिटनेस।

Future सदस्यता USD $199/माह है।

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उपयोग की शर्तें: https://www.future.co/terms-and-conditions/

गोपनीयता नीति: https://www.future.co/privacy/

Google Health Connect: Health Connect से प्राप्त जानकारी का उपयोग Health Connect अनुमति नीति के अनुसार किया जाएगा, जिसमें सीमित उपयोग की आवश्यकताएं भी शामिल हैं।

Health Connect को कनेक्ट करना वैकल्पिक है। Future इसके बिना भी काम करता है, और आप Health Connect में इसे कभी भी बंद कर सकते हैं।

Future Health Connect से क्या पढ़ता है:

• वर्कआउट - आपके अन्य ऐप्स और डिवाइस द्वारा रिकॉर्ड किए गए व्यायाम सत्र, ताकि आपका पूरा प्रशिक्षण इतिहास आपके Future सत्रों के साथ दिखाई दे।

• कदम - आपके दैनिक कदमों की संख्या, जो आपकी होम स्क्रीन पर दिखाई देती है और आपके ट्रेनर के साथ निर्धारित कदमों के लक्ष्यों के लिए उपयोग की जाती है।

• दूरी - आपकी चलने और दौड़ने की दूरी, ताकि अन्य ऐप्स में आपके द्वारा तय की गई मील की दूरी आपके कुल माइलेज चार्ट और माइलेज लक्ष्यों में गिनी जा सके।

• खर्च की गई कैलोरी - आपकी कुल दैनिक ऊर्जा खपत, जो आपके दैनिक गतिविधि सारांश में दिखाई देती है।

• वज़न - आपका वज़न इतिहास, जिसका उपयोग आपकी प्रगति चार्ट और आपके प्रशिक्षक के साथ निर्धारित किसी भी वज़न लक्ष्य के लिए किया जाता है।

• विश्राम हृदय गति - आपकी विश्राम हृदय गति का इतिहास, जिसे रिकवरी और फिटनेस रुझान के रूप में चार्ट किया जाता है।

• हृदय गति - गतिविधि के दौरान रिकॉर्ड की गई हृदय गति, जिसका उपयोग अन्य ऐप्स से आयातित वर्कआउट को बेहतर बनाने के लिए किया जाता है।

फ्यूचर हेल्थ कनेक्ट को क्या लिखता है:

• फ्यूचर में आपके द्वारा पूरे किए गए वर्कआउट, जिनमें हृदय गति और सक्रिय कैलोरी रिकॉर्ड की जाती हैं।

• फ्यूचर में आपके द्वारा वज़न लक्ष्य के विरुद्ध दर्ज की गई वज़न प्रविष्टियाँ।

हमें इस डेटा की आवश्यकता क्यों है

आपका प्रशिक्षक प्रत्येक सप्ताह आपकी गतिविधि की समीक्षा करता है और उसके अनुसार आपके कार्यक्रम को समायोजित करता है। आपकी गतिविधि को पढ़ने का मतलब है कि फ्यूचर के बाहर किया गया आपका प्रशिक्षण भी गिना जाता है। अपने वर्कआउट को वापस लिखने से आपके अन्य ऐप्स अपडेट रहते हैं। आपके स्वास्थ्य डेटा का उपयोग केवल आपको कोचिंग देने और आपकी प्रगति दिखाने के लिए किया जाता है। इसे बेचा नहीं जाता है और न ही इसका उपयोग विज्ञापन के लिए किया जाता है।