Peachy: ADHD Cleaning Routine

أنتِ تعلمين أن الغرفة بحاجة للتنظيف. تعلمين ذلك منذ أيام. لكنكِ لا تستطيعين البدء.

Peachy هو تطبيق تنظيف مصمم خصيصًا لمن يعانون من تشتت الانتباه وفرط الحركة - للأيام التي يكون فيها البدء هو أصعب جزء. وجّهي كاميرا هاتفكِ نحو الفوضى - على المنضدة، أو الأرضية، أو كومة الأغراض على الكرسي - وسيقوم Peachy بتقسيمها إلى خطوات صغيرة ومحددة يمكنكِ القيام بها. "التقطي المنشفة الزرقاء من على الأرض قرب الثلاجة." وليس "نظّفي المطبخ." خطوة واحدة، ثم الخطوة التالية.

كيف يعمل؟

• التقطي صورة للفوضى - ستحصلين على قائمة مهام مخصصة بخطوات بسيطة

• إنجاز المهام السريعة أولًا، لتكتسبي الزخم قبل البدء بالمهام الصعبة

• تشعرين بالإرهاق؟ قلّلي عدد المهام إلى ثلاث مهام صغيرة

• ما زالت إحدى الخطوات تبدو صعبة؟ اضغطي على "صعبة جدًا" وسيتم تقسيمها إلى مهام أصغر

• عند الانتهاء من أي مهمة، يبدأ الاحتفال - قصاصات ورق ملونة، وهتافات، وترقية للمستوى

—

وجّهي، قسّمي، وانطلقي

التقطي صورة. يُحلل تطبيق Peachy ما هو موجود بالفعل ويُعدّ لك قائمة مهام مُخصصة. كل خطوة عبارة عن إجراء عملي واحد - سريع، متوسط، أو مُعمق - مُصنف حسب المنطقة. ابدأ بالإنجازات السريعة لتكتسب الزخم قبل الانتقال إلى المهام الأصعب.

هل تشعر بالإرهاق؟ أخبرنا بذلك! يُمكنك ضبط مستوى الإرهاق من خلال مُؤشر Peachy. هل كان يومك صعبًا؟ قلّل المهام إلى ثلاث مهام صغيرة. هل تشعر بالقدرة على الإنجاز؟ ارفع مستوى الإرهاق لإعادة ضبط كاملة. أنت تتحكم في مستوى الإرهاق.

هل تواجه صعوبة في بدء مهمة؟ قسّمها!

حتى الخطوات الصغيرة قد تبدو مُرهقة. انقر على "صعب جدًا" في أي مهمة، وسيقوم Peachy بتقسيمها إلى مهمتين أو ثلاث مهام أصغر. لا داعي للحكم أو التوبيخ. فقط أجزاء أصغر.

هل أنت مُتردد في الاختيار؟ اختر مهمة واحدة!

اترك القرار. اختر مهمة صغيرة واحدة، ثم أنجزها. أو تحدَّ نفسك بالوقت عندما تحتاج إلى دفعة للبدء.

احتفل بكل إنجاز!

أنهِ خطوةً واحصل على رشة من قصاصات الورق الملونة وهتاف من التميمة. اربح نقاط "فز" وارتقِ بمستواك. هل أنهيت جميع الخطوات؟ احتفالٌ حقيقي! إنجاز مهمة واحدة يستحق الاحتفال، وليس مجرد الاحتفال بالغرفة بأكملها.

اربح الرحيق، واملأ قصرك!

كل جلسة تُكافئك بالرحيق. أنفقه على قصرك وشاهد غرفةً تملكها تمتلئ بينما تصبح الغرف التي تسكنها أكثر ترتيبًا.

قبل وبعد!

عند الانتهاء، التقط صورة "بعد". تتذكر "بيتشي" الزاوية لتتوافق مع صورة "قبل". اسحب الشريط لرؤية التغيير. احفظها في معرضك الخاص. شاركها إن شئت. هذا هو الدليل على أنك أنجزت شيئًا ما، وهو الترياق لشعور أن لا شيء يتغير.

نظّم حسب المكان، وليس حسب الجدول! صنّف الجلسات كما تشاء: المطبخ، السرير، الأريكة، المرآب، أيًا كان. أو لا تصنّف أي شيء. لا توجد جداول مهام، ولا سلسلة من المهام المتراكمة، ولا تذكيرات بأنك "لم تنظف منذ X يومًا". لا خجل. لا علامات حمراء. فقط سجلّك الخاص للحظات التي تخلصت فيها من الحيرة.

—

ما لن يفعله تطبيق بيتشي

• يمنعك من الدخول أو يعاقبك لعدم التنظيف

• يخبرك أن الغرفة مقرفة

• يرسل لك إشعارًا يقول "حان وقت التنظيف!"

• يحثّك على البدء بخجل

• يجبرك على تقييم أو جدولة أي شيء

ما سيفعله تطبيق بيتشي

• يخبرك أن تنظيف سطح الطاولة لا يستغرق على الأرجح سوى أربع دقائق

• يشجعك عند إنجاز مهمة صغيرة

• يقسم المهام الكبيرة إلى مهام يمكنك البدء بها

• يتذكر الوضع قبل التنظيف حتى تشعر بالنتيجة بعده

• يغلق التطبيقات المشتتة أثناء التنظيف - فقط إذا قمت بتفعيل هذه الميزة

—

مصمم خصيصًا لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه - ولكنه مناسب لأي شخص ينظر إلى غرفة فوضوية ولا يعرف من أين يبدأ.

—

جرّبه مجانًا

ابدأ بتجربة مجانية لمدة 3 أيام على الخطة السنوية. إذا لم يناسبك، يمكنك الإلغاء قبل انتهاء الفترة التجريبية ولن تدفع شيئًا.

أسعار Peachy Kleen

• سنوي: تجربة مجانية لمدة 3 أيام للمشتركين الجدد

• أسبوعي

يتم خصم المبلغ من حسابك على Google Play عند تأكيد الشراء. يتم تجديد الاشتراكات تلقائيًا بنفس السعر ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية. يمكنك إدارة أو إلغاء اشتراكك في أي وقت من خلال Google Play > المدفوعات والاشتراكات.

—

تجربة Peachy سلسة وممتعة دائمًا.

—

شروط الخدمة:

https://getpeachy.app/terms

سياسة الخصوصية:

https://getpeachy.app/privacy